重感冒要注意什么
關(guān)鍵詞：
感冒
重感冒患者需要注意休息、補充水分、合理用藥、隔離防護以及觀察病情變化。重感冒通常由病毒感染引起，主要表現(xiàn)為鼻塞、流涕、咳嗽、發(fā)熱等癥狀，嚴(yán)重時可能并發(fā)細(xì)菌感染。
1、休息：
保證充足睡眠有助于免疫系統(tǒng)恢復(fù)。避免過度勞累或劇烈運動，臥床休息可減少體力消耗。保持室內(nèi)空氣流通，但避免直接吹風(fēng)。睡眠時抬高頭部可緩解鼻塞癥狀。
2、補水：
每日飲用溫水或淡鹽水2000-3000毫升，可稀釋呼吸道分泌物。適量飲用蜂蜜水或檸檬水補充維生素C。避免含糖飲料和酒精，以免加重脫水。觀察尿液顏色，淡黃色為理想狀態(tài)。
3、用藥：
發(fā)熱超過38.5℃可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚片等解熱鎮(zhèn)痛藥。鼻塞嚴(yán)重時可短期使用鹽酸偽麻黃堿片?？人悦黠@者可選用右美沙芬糖漿。禁止自行聯(lián)用多種感冒藥，避免重復(fù)用藥。
4、隔離：
發(fā)病期間佩戴口罩，避免前往公共場所。家庭成員分餐進食，餐具煮沸消毒?？人詴r用肘部遮擋，及時處理分泌物污染的紙巾。保持1米以上社交距離，直至癥狀完全消失。
5、觀察：
監(jiān)測體溫變化，警惕持續(xù)3天以上的高熱。注意痰液顏色轉(zhuǎn)變，黃綠色膿痰可能提示細(xì)菌感染。出現(xiàn)胸悶、呼吸困難或意識模糊需立即就醫(yī)。兒童出現(xiàn)拒食、嗜睡等異常應(yīng)及時就診。
飲食宜選擇易消化的粥類、蒸蛋等半流質(zhì)食物，每日補充新鮮蔬菜200-300克?？祻?fù)期可進行散步等低強度活動，但應(yīng)避免受涼。保持鼻腔清潔，可用生理鹽水沖洗。若癥狀持續(xù)超過7天無改善，或出現(xiàn)耳痛、面部脹痛等并發(fā)癥表現(xiàn)，須及時進行血常規(guī)等檢查?；謴?fù)期間注意保暖，預(yù)防重復(fù)感染。
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