有心臟病的人應(yīng)該注意什么
心臟病患者需注意控制基礎(chǔ)疾病、規(guī)律服藥、調(diào)整生活方式及監(jiān)測身體指標。主要有控制血壓血糖、遵醫(yī)囑用藥、低鹽低脂飲食、適度運動、定期復(fù)查五項核心事項。
1、控制血壓血糖
高血壓和高血糖會加速動脈粥樣硬化，加重心臟負荷?；颊咝杳咳毡O(jiān)測血壓，空腹血糖應(yīng)控制在合理范圍。合并糖尿病患者需定期檢測糖化血紅蛋白，避免血糖波動誘發(fā)心肌缺血。血壓控制目標需根據(jù)個體情況由醫(yī)生制定，通常不超過140/90mmHg。
2、遵醫(yī)囑用藥
需長期服用抗血小板藥物如阿司匹林腸溶片、調(diào)脂藥如阿托伐他汀鈣片、控制心率藥物如美托洛爾緩釋片等。不可擅自增減藥量或停藥，若出現(xiàn)牙齦出血、肌肉酸痛等不良反應(yīng)應(yīng)及時就醫(yī)。急救藥物如硝酸甘油片需隨身攜帶。
3、低鹽低脂飲食
每日食鹽攝入不超過5克，避免腌制食品。選擇橄欖油等不飽和脂肪酸，限制動物內(nèi)臟等高膽固醇食物。增加膳食纖維攝入，如燕麥、西藍花等，有助于降低血脂。注意控制總熱量，肥胖者需逐步減輕體重。
4、適度運動
在醫(yī)生評估后選擇快走、太極拳等有氧運動，每周3-5次，每次20-30分鐘。運動時心率不宜超過最大心率的70%，出現(xiàn)胸悶氣促應(yīng)立即停止。避免清晨低溫時段運動，冬季注意保暖。心功能三級以上者需謹慎制定運動方案。
5、定期復(fù)查
每3-6個月復(fù)查心電圖、心臟超聲等項目，監(jiān)測心功能變化。冠狀動脈疾病患者需定期評估支架或搭橋術(shù)后情況。出現(xiàn)夜間陣發(fā)性呼吸困難、下肢水腫等心衰癥狀時需及時就診。隨身攜帶近期檢查報告和用藥清單。
心臟病患者應(yīng)戒煙限酒，保持情緒穩(wěn)定，避免過度勞累。外出時攜帶病情卡片，注明疾病類型和常用藥物。家屬需學習心肺復(fù)蘇技能，家中可備便攜式氧氣瓶。冬季注意防寒保暖，流感季節(jié)前接種疫苗。保持規(guī)律作息，睡眠時適當墊高枕頭可減輕夜間呼吸困難。若出現(xiàn)持續(xù)胸痛超過15分鐘，應(yīng)立即呼叫急救。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：血壓高喝什么茶效果好