體溫37度以下算發(fā)燒嗎
關(guān)鍵詞：
發(fā)燒
體溫37度以下不算發(fā)燒。正常體溫范圍是36-37度，低于37度屬于正常體溫范圍。
人體體溫受多種因素影響，包括測(cè)量時(shí)間、測(cè)量部位、年齡、性別、活動(dòng)狀態(tài)等?？谇粶y(cè)量體溫正常值為36.3-37.2度，腋下測(cè)量正常值為36-37度，直腸測(cè)量正常值為36.5-37.7度。體溫在一天中會(huì)有波動(dòng)，通常最低出現(xiàn)在清晨，最高出現(xiàn)在下午或晚上。運(yùn)動(dòng)、進(jìn)食、情緒激動(dòng)、環(huán)境溫度等因素都可能引起體溫暫時(shí)性升高。體溫低于36度可能提示體溫過(guò)低，需要關(guān)注保暖措施。體溫超過(guò)37.3度才可能提示發(fā)熱，需要結(jié)合其他癥狀判斷是否需要就醫(yī)。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉有助于增強(qiáng)體質(zhì)。飲食方面應(yīng)保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入新鮮蔬菜水果。注意根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，避免受涼。如出現(xiàn)持續(xù)低體溫或伴有其他不適癥狀，建議就醫(yī)檢查。測(cè)量體溫應(yīng)選擇固定時(shí)間和部位，避免在劇烈運(yùn)動(dòng)、進(jìn)食或情緒激動(dòng)后立即測(cè)量，以確保測(cè)量結(jié)果準(zhǔn)確。
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