胰島素抵抗是什么

胰島素抵抗是指機(jī)體對(duì)胰島素的敏感性下降,導(dǎo)致血糖調(diào)節(jié)功能異常的一種病理狀態(tài)。胰島素抵抗可能與遺傳因素、肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)、慢性炎癥、多囊卵巢綜合征等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為血糖升高、黑棘皮癥、疲勞等癥狀。
胰島素抵抗可能與遺傳因素有關(guān)。部分人群由于基因突變或家族遺傳史,導(dǎo)致胰島素受體功能異常,影響胰島素信號(hào)傳導(dǎo)。這類患者通常需要更嚴(yán)格的血糖監(jiān)測(cè)和生活方式干預(yù)。建議定期檢測(cè)血糖水平,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用二甲雙胍片、吡格列酮片等藥物改善胰島素敏感性。
肥胖是胰島素抵抗的常見(jiàn)誘因。脂肪組織過(guò)度堆積會(huì)釋放游離脂肪酸和炎癥因子,干擾胰島素作用。減輕體重有助于改善胰島素敏感性??赏ㄟ^(guò)調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)、增加有氧運(yùn)動(dòng)等方式控制體重,醫(yī)生可能建議使用利拉魯肽注射液輔助減重和血糖管理。
長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致肌肉組織對(duì)葡萄糖的攝取能力下降。規(guī)律運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)胰島素受體活性,建議每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),如快走、游泳等。運(yùn)動(dòng)干預(yù)無(wú)效時(shí),醫(yī)生可能開(kāi)具羅格列酮鈉片等藥物配合治療。
慢性低度炎癥狀態(tài)會(huì)破壞胰島素信號(hào)通路。這類患者常伴有C反應(yīng)蛋白升高,可能與牙周疾病、脂肪肝等慢性病相關(guān)??刂苹A(chǔ)炎癥有助于改善胰島素抵抗,醫(yī)生可能推薦阿司匹林腸溶片聯(lián)合基礎(chǔ)治療。
多囊卵巢綜合征患者常合并胰島素抵抗,與雄激素過(guò)高有關(guān)。這類患者可能出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、多毛等癥狀。除生活方式調(diào)整外,醫(yī)生可能開(kāi)具二甲雙胍緩釋片改善代謝異常,并結(jié)合婦科專科治療。
胰島素抵抗患者應(yīng)保持均衡飲食,適當(dāng)增加全谷物、蔬菜等低升糖指數(shù)食物攝入,減少精制碳水化合物和飽和脂肪酸。每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)和抗阻訓(xùn)練,保持規(guī)律作息。定期監(jiān)測(cè)血糖、血脂等指標(biāo),出現(xiàn)明顯癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行用藥。妊娠期或合并其他慢性疾病時(shí)需在??漆t(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)體化治療方案。
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