晚上睡覺(jué)時(shí)身體出現(xiàn)這4種異常,別忽視,或許是尿酸超標(biāo)的表現(xiàn)!

半夜突然被關(guān)節(jié)痛醒?別以為只是普通的抽筋!最近遇到好幾位年輕朋友,明明作息規(guī)律卻總在深夜被身體"報(bào).警"驚醒。這些看似平常的小癥狀,可能是尿酸在悄悄給你發(fā)"警.告信"。
1.大腳趾關(guān)節(jié)最常遭殃
超過(guò)70%的首次發(fā)作都發(fā)生在這個(gè)部位,疼痛程度堪比骨折。發(fā)作時(shí)關(guān)節(jié)會(huì)發(fā)紅發(fā)熱,連被單輕輕摩擦都難以忍受。
2.疼痛具有"開(kāi)關(guān)特性"
往往在深夜或凌晨突然發(fā)作,3-10天內(nèi)又神秘消失。這種間歇性發(fā)作容易讓人掉以輕心。
3.可能伴隨低燒癥狀
部分人會(huì)出現(xiàn)37.5-38℃的低燒,常被誤認(rèn)為是感冒著涼。
1.喝水量明顯增加
每晚要起床喝水2-3次,且大量飲水后仍感覺(jué)口干。這是因?yàn)槟蛩峤Y(jié)晶需要更多水分來(lái)稀釋。
2.口腔出現(xiàn)金屬味
部分人會(huì)感覺(jué)嘴里有鐵銹味,這是代謝異常的信號(hào)。
3.夜尿顏色加深
即便喝很多水,尿液仍呈現(xiàn)較深的黃色,可能伴有細(xì)小泡沫。
1.持續(xù)30分鐘以上
普通的晨僵通常在活動(dòng)后緩解,而這種僵硬會(huì)持續(xù)更久。
2.指節(jié)出現(xiàn)"棱角"
關(guān)節(jié)周?chē)赡苊郊?xì)小顆粒感,這是尿酸結(jié)晶沉積的表現(xiàn)。
3.影響精細(xì)動(dòng)作
系扣子、擰瓶蓋等動(dòng)作變得不靈活,但白天會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。
1.與普通抽筋不同
疼痛集中在腓腸肌內(nèi)側(cè),緩解后仍有酸脹感。
2.補(bǔ)鈣無(wú)效
常規(guī)補(bǔ)鈣不能改善癥狀,因?yàn)椴∫蚴悄蛩嵊绊懮窠?jīng)傳導(dǎo)。
3.可能伴隨麻木感
抽筋后可能出現(xiàn)腳趾短暫麻木,這是末梢神經(jīng)受刺激的表現(xiàn)。
這些癥狀出現(xiàn)1-2個(gè)就該警惕了!建議記錄癥狀發(fā)作時(shí)間和特點(diǎn),及時(shí)做尿酸檢測(cè)。日常要特別注意控制高嘌呤食物攝入,每天保證2000毫升飲水,避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)急性發(fā)作。記住,身體從不會(huì)無(wú)緣無(wú)故"鬧脾氣",每個(gè)信號(hào)都值得認(rèn)真對(duì)待?,F(xiàn)在就去檢查下你的飲水杯夠大嗎?
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