老年人腿疼怎么回事，怎么辦
老年人腿疼可能由骨質(zhì)疏松、骨關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出、下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過(guò)藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑進(jìn)行針對(duì)性治療。
1、骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松是老年人腿疼的常見原因，主要表現(xiàn)為腰背疼痛、下肢隱痛，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)骨折。骨質(zhì)疏松與年齡增長(zhǎng)、鈣質(zhì)流失、激素水平變化等因素有關(guān)。日常可通過(guò)補(bǔ)充鈣劑、維生素D進(jìn)行預(yù)防，疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉、唑來(lái)膦酸等抗骨質(zhì)疏松藥物。適當(dāng)進(jìn)行負(fù)重運(yùn)動(dòng)有助于增加骨密度。
2、骨關(guān)節(jié)炎
骨關(guān)節(jié)炎多發(fā)生于膝關(guān)節(jié)，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、活動(dòng)受限。關(guān)節(jié)軟骨退變、長(zhǎng)期負(fù)重、肥胖等因素均可導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)炎。治療上可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥緩解疼痛，配合玻璃酸鈉關(guān)節(jié)腔注射改善癥狀。嚴(yán)重關(guān)節(jié)畸形者可能需要人工關(guān)節(jié)置換手術(shù)。
3、腰椎間盤突出
腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根可引起下肢放射性疼痛，常伴有腰痛、麻木等癥狀。椎間盤退變、長(zhǎng)期彎腰勞作是主要誘因。急性期需臥床休息，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，配合牽引、理療等保守治療。保守治療無(wú)效或出現(xiàn)肌力下降者可能需要椎間盤切除手術(shù)。
4、下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥
下肢動(dòng)脈硬化導(dǎo)致血管狹窄可引起間歇性跛行，表現(xiàn)為行走時(shí)腿部疼痛、休息后緩解。高血壓、高血脂、糖尿病是主要危險(xiǎn)因素。治療包括控制基礎(chǔ)疾病，改善生活方式，嚴(yán)重者可考慮血管介入或搭橋手術(shù)恢復(fù)血供。
5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
痛風(fēng)急性發(fā)作時(shí)可出現(xiàn)下肢關(guān)節(jié)紅腫熱痛，常見于第一跖趾關(guān)節(jié)。血尿酸水平升高導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶沉積是主要原因。急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿、非甾體抗炎藥控制癥狀，緩解期需長(zhǎng)期服用別嘌醇等降尿酸藥物。飲食上需限制高嘌呤食物攝入。
老年人出現(xiàn)腿疼癥狀時(shí)應(yīng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重?fù)p傷。日常可進(jìn)行適度散步、游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肌肉力量。飲食上保證充足鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)攝入，多曬太陽(yáng)促進(jìn)維生素D合成。注意腿部保暖，避免受涼誘發(fā)疼痛。定期體檢監(jiān)測(cè)骨密度、尿酸等指標(biāo)，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)干預(yù)。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)完善檢查，明確診斷后接受規(guī)范治療。
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