醫(yī)師勸告：不想得糖尿病足，這個(gè)地方能不去就不去！
糖尿病足是糖尿病患者最擔(dān)心的并發(fā)癥之一，但很多人不知道，日常生活中有一個(gè)地方特別容易誘發(fā)這個(gè)問題。今天我們就來聊聊這個(gè)容易被忽視的危險(xiǎn)場(chǎng)所。
一、修腳店：糖尿病足的隱形殺手
1、感染風(fēng)險(xiǎn)高
修腳店的刀具如果消毒不徹底，很容易造成微小傷口感染。對(duì)糖尿病患者來說，這種感染可能引發(fā)嚴(yán)重后果。
2、溫度控制不當(dāng)
很多修腳店使用熱水泡腳，但糖尿病患者對(duì)溫度感知能力下降，容易造成燙傷而不自知。
3、操作不規(guī)范
修腳師傅可能不了解糖尿病患者的特殊需求，過度修剪角質(zhì)或處理雞眼，反而造成傷害。
二、居家足部護(hù)理的正確方法
1、溫水洗腳
水溫控制在37℃左右，用手肘測(cè)試溫度更準(zhǔn)確。洗腳時(shí)間不超過10分鐘。
2、輕柔擦干
特別是腳趾縫要徹底擦干，但動(dòng)作要輕柔，避免用力摩擦。
3、正確修剪指甲
沿著指甲的自然弧度平剪，不要剪得太短或挖剪兩側(cè)。
三、日常防護(hù)要點(diǎn)
1、每天檢查雙腳
養(yǎng)成習(xí)慣檢查腳底、腳趾間是否有傷口、水泡或紅腫。
2、選擇合適的鞋子
避免穿新鞋長時(shí)間行走，選擇透氣、寬松的鞋子，襪子要選無縫的棉質(zhì)襪。
3、保持皮膚滋潤
使用無香料的潤膚霜，但不要涂抹在腳趾縫間。
四、出現(xiàn)這些情況要立即就醫(yī)
1、腳部出現(xiàn)傷口不愈合
2、皮膚顏色改變（發(fā)紅、發(fā)黑）
3、感覺異常（麻木、刺痛）
4、出現(xiàn)不明原因的腫脹
糖尿病足重在預(yù)防，與其冒險(xiǎn)去修腳店，不如學(xué)會(huì)正確的居家護(hù)理方法。記住，雙腳的健康需要日常的細(xì)心呵護(hù)，任何小問題都不能掉以輕心。從現(xiàn)在開始，改變那些可能傷害雙腳的生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離糖尿病足的威脅。
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