尺神經(jīng)損傷可通過神經(jīng)電刺激療法、超聲波治療、熱敷療法、運動療法、矯形器輔助等方式進行物理治療。

1、神經(jīng)電刺激：

通過低頻脈沖電流刺激受損神經(jīng)區(qū)域，促進神經(jīng)纖維再生和功能恢復。常用經(jīng)皮神經(jīng)電刺激技術，能改善局部血液循環(huán)，緩解麻木感。治療時需根據(jù)肌電圖調(diào)整電流參數(shù)，避免肌肉過度收縮。

2、超聲波治療：

利用高頻聲波產(chǎn)生的機械振動效應，加速神經(jīng)周圍組織炎癥吸收。適用于腕肘部尺神經(jīng)卡壓病例，可配合耦合劑在Tinel征陽性區(qū)域進行移動式照射，每周3次能有效減輕神經(jīng)水腫。

3、熱敷療法：

采用40℃左右濕熱敷促進局部代謝，緩解神經(jīng)缺血狀態(tài)。對于早期損傷引起的尺側(cè)腕屈肌痙攣效果顯著，每次15分鐘配合被動牽拉可預防爪形手畸形。注意避免燙傷皮膚感覺減退區(qū)域。

4、運動療法：

分階段進行手指內(nèi)在肌強化訓練，早期以被動關節(jié)活動為主，恢復期增加握力球捏握、對指抗阻練習。需重點鍛煉小指展肌和骨間肌，防止肌肉萎縮導致精細動作障礙。

5、矯形器輔助：

夜間使用腕關節(jié)中立位支具減少神經(jīng)牽拉，急性期可采用動態(tài)矯形器維持環(huán)小指伸展位。定制矯形器需避免尺神經(jīng)溝處受壓，配合壓力衣預防瘢痕粘連。

日常應注意避免肘部長期受壓姿勢，睡眠時用軟枕墊高手臂。飲食多補充維生素B族及卵磷脂，如全谷物、深海魚等促進髓鞘修復。恢復期可進行游泳、太極拳等低沖擊運動，增強上肢協(xié)調(diào)性。寒冷季節(jié)需注意肢體保暖，定期復查神經(jīng)傳導速度。若出現(xiàn)肌肉明顯萎縮或感覺障礙加重，需及時就醫(yī)評估手術指征。