體溫35.7℃是什么原因,正常嗎

體溫35.7℃屬于偏低狀態(tài),可能由環(huán)境因素、代謝異常、藥物影響、內(nèi)分泌疾病或慢性消耗性疾病引起。正常成人腋溫范圍為36.0-37.0℃,長(zhǎng)期低于36.0℃需排查原因。
低溫環(huán)境暴露是常見(jiàn)誘因,寒冷天氣未保暖或長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)房會(huì)導(dǎo)致體表散熱過(guò)快。冷水浸泡、潮濕衣物會(huì)加速熱量流失。老年人因體溫調(diào)節(jié)功能減退更易出現(xiàn)低溫,建議保持室溫18-22℃,穿戴保暖衣物,飲用溫?zé)崴嵘诵臏囟取?/p>
營(yíng)養(yǎng)不良或過(guò)度節(jié)食致熱量攝入不足,體內(nèi)糖原儲(chǔ)備耗竭后產(chǎn)熱減少。甲狀腺功能減退患者基礎(chǔ)代謝率下降,可能伴隨乏力、皮膚干燥。糖尿病患者出現(xiàn)低血糖時(shí)體溫可驟降,需及時(shí)監(jiān)測(cè)血糖并補(bǔ)充碳水化合物。
鎮(zhèn)靜催眠藥如苯二氮?類通過(guò)中樞抑制作用降低代謝,β受體阻滯劑抑制脂肪分解產(chǎn)熱過(guò)程。抗抑郁藥可能干擾下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞,使用這些藥物期間需定期監(jiān)測(cè)體溫變化,出現(xiàn)持續(xù)低溫應(yīng)咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案。
垂體功能減退或腎上腺皮質(zhì)功能不全患者常出現(xiàn)持續(xù)性低體溫,可能與促甲狀腺激素、皮質(zhì)醇分泌不足有關(guān)。這類疾病通常伴隨低血壓、食欲減退,需通過(guò)激素替代治療改善癥狀,確診需進(jìn)行內(nèi)分泌功能檢查。
惡性腫瘤、肝硬化晚期等慢性病導(dǎo)致機(jī)體能量代謝失衡,蛋白質(zhì)-熱量營(yíng)養(yǎng)不良使產(chǎn)熱物質(zhì)缺乏。嚴(yán)重感染如膿毒癥早期可能出現(xiàn)反常低溫,這種情況需立即就醫(yī)處理原發(fā)病,同時(shí)采取被動(dòng)復(fù)溫措施。
日常應(yīng)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入,適當(dāng)增加高蛋白食物如雞蛋、魚(yú)肉,搭配堅(jiān)果類補(bǔ)充不飽和脂肪酸。進(jìn)行快走、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán),避免清晨空腹外出。監(jiān)測(cè)體溫建議選擇同一時(shí)間段測(cè)量,使用水銀體溫計(jì)需保證腋下干燥并夾緊5分鐘。若伴隨頭暈、意識(shí)模糊或體溫持續(xù)低于35.5℃,需急診排除嚴(yán)重病理因素。
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