水痘該如何預(yù)防 及早打水痘疫苗避免疾病出現(xiàn)

水痘可通過(guò)接種疫苗、避免接觸患者、保持環(huán)境衛(wèi)生、增強(qiáng)免疫力、及時(shí)隔離治療等方式預(yù)防。水痘疫苗是預(yù)防水痘最有效的手段。
接種水痘疫苗是預(yù)防水痘最有效的方法。水痘疫苗屬于減毒活疫苗,接種后可刺激機(jī)體產(chǎn)生抗體,有效降低感染風(fēng)險(xiǎn)。建議兒童在12-15月齡接種第一劑,4-6歲接種第二劑。未接種過(guò)的青少年和成人也可補(bǔ)種。
水痘具有高度傳染性,主要通過(guò)飛沫和接觸傳播。在水痘流行季節(jié),應(yīng)避免前往人群密集場(chǎng)所,減少與疑似患者的接觸。患者使用過(guò)的物品需單獨(dú)消毒處理,健康人群接觸后應(yīng)立即洗手。
保持室內(nèi)通風(fēng)良好,定期對(duì)門(mén)把手、玩具等高頻接觸物品進(jìn)行消毒。水痘病毒在外界環(huán)境中存活時(shí)間較短,使用含氯消毒劑或紫外線照射可有效殺滅病毒。學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)等重點(diǎn)場(chǎng)所需加強(qiáng)環(huán)境管理。
保持良好的生活習(xí)慣有助于增強(qiáng)免疫力。保證充足睡眠,均衡攝入富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物,適量運(yùn)動(dòng),避免過(guò)度疲勞。免疫力低下人群更需注意防護(hù),必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用免疫調(diào)節(jié)劑。
水痘患者需立即隔離治療,直至所有皰疹結(jié)痂。密切接觸者應(yīng)觀察21天,出現(xiàn)癥狀及時(shí)就醫(yī)。孕婦、新生兒等高風(fēng)險(xiǎn)人群接觸患者后,可在醫(yī)生指導(dǎo)下注射水痘免疫球蛋白進(jìn)行被動(dòng)免疫。
預(yù)防水痘需建立多重防護(hù)體系。除接種疫苗外,日常生活中應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手、勤換洗衣物。飲食上多攝入新鮮蔬果,補(bǔ)充維生素A、C、E等抗氧化營(yíng)養(yǎng)素。適度進(jìn)行戶外活動(dòng),保證每日充足日照。學(xué)校等集體單位發(fā)現(xiàn)病例應(yīng)及時(shí)報(bào)告,做好終末消毒。免疫力低下者接觸患者后應(yīng)盡早就醫(yī)評(píng)估,必要時(shí)進(jìn)行暴露后預(yù)防。通過(guò)綜合防控措施,可有效降低水痘發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
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