下咽癌是什么病 7招預(yù)防下咽癌來襲

下咽癌是原發(fā)于下咽部黏膜的惡性腫瘤,預(yù)防措施主要有戒煙限酒、避免過熱飲食、控制胃食管反流、定期喉鏡檢查、加強(qiáng)口腔衛(wèi)生、補(bǔ)充維生素膳食纖維、及時(shí)治療癌前病變。
煙草中的苯并芘和酒精代謝產(chǎn)物乙醛均屬一級(jí)致癌物,長期刺激可導(dǎo)致下咽黏膜鱗狀上皮異常增生。需徹底戒煙并避免二手煙,男性每日酒精攝入不超過25克,女性不超過15克。
65℃以上高溫飲食會(huì)造成下咽黏膜反復(fù)燙傷,誘發(fā)慢性炎癥進(jìn)而增加癌變風(fēng)險(xiǎn)。建議食物溫度控制在40℃以下,火鍋、熱茶等需放置片刻再食用。
胃酸反流至下咽部會(huì)腐蝕黏膜屏障,長期刺激可能引發(fā)下咽上皮異型增生。夜間抬高床頭15-20厘米,避免飽餐后平臥,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抑酸藥物。
40歲以上長期吸煙飲酒者建議每年接受電子喉鏡檢查,可早期發(fā)現(xiàn)黏膜白斑、紅斑等癌前病變。喉鏡能清晰觀察下咽部梨狀窩、環(huán)后區(qū)等隱蔽部位。
口腔細(xì)菌產(chǎn)生的亞硝酸鹽會(huì)與蛋白質(zhì)結(jié)合形成亞硝胺類致癌物。每日刷牙兩次并使用牙線清潔,齲齒、牙周炎等慢性感染灶需及時(shí)治療。
維生素A、C、E及硒元素具有抗氧化作用,可保護(hù)黏膜細(xì)胞DNA免受損傷。每日攝入300克深色蔬菜、200克水果及適量堅(jiān)果雜糧。
下咽白斑、乳頭狀瘤等癌前病變需通過激光或手術(shù)切除,并定期隨訪。持續(xù)聲音嘶啞、吞咽異物感超過兩周應(yīng)盡早就診耳鼻喉科。
保持均衡飲食結(jié)構(gòu),增加西蘭花、胡蘿卜等十字花科蔬菜攝入,其含有的蘿卜硫素可誘導(dǎo)癌細(xì)胞凋亡。適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫功能,建議每周3次30分鐘快走或游泳。避免長期接觸粉塵、化學(xué)蒸汽等職業(yè)致癌因素,必要時(shí)佩戴防護(hù)口罩。出現(xiàn)進(jìn)行性吞咽困難、頸部無痛性腫塊等警示癥狀時(shí)需立即就醫(yī)排查。
膀胱癌患者需要做哪些檢查 膀胱癌需做四個(gè)檢查
肛門腫脹痛是腸癌嗎 肛門腫脹痛是怎么回事
打了九價(jià)宮頸癌疫苗后可以吃小龍蝦嗎
肺癌晚期吐血拉血怎么回事
子宮內(nèi)膜癌免疫組化染色體顯示20%是什么意思
整個(gè)人暈沉沉的一查是癌癥怎么辦
為什么身上愛長脂肪瘤 長脂肪瘤的三個(gè)原因剖析
化療后指甲上出現(xiàn)了多個(gè)橫紋
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢