喝水為什么難以解決春天的干燥？
關(guān)鍵詞：
喝水
一到春天，人們就容易出現(xiàn)口苦咽干、口角潰爛、眼睛干燥、鼻腔熱干、口臭、流鼻血、不想吃飯、大便干燥、小便變黃等各種疾病。據(jù)專家介紹，不要輕視這些小缺點(diǎn)。這其實(shí)是人體內(nèi)熱癥的表現(xiàn)，也就是中醫(yī)所說的“春干”。這看起來不是什么大病，但睡不著覺。而且，這是體內(nèi)發(fā)出的警報(bào)信號(hào)，如果不及時(shí)治療的話，其他慢性病會(huì)變得虛弱。
春干究竟是什么原因造成的？
很多人認(rèn)為與風(fēng)多雨少、氣候干燥有關(guān)，但專家認(rèn)為這主要是由身體陰陽失調(diào)引起的。
另一方面，春天草木發(fā)芽，人體的各個(gè)器官也從冬天的懶惰狀態(tài)中醒來。從立春開始，人體肝、胃、肺等器官積累的內(nèi)熱逐漸釋放。北方春天干燥多風(fēng)，人體內(nèi)水分流失，新陳代謝等生理功能失調(diào)，引起春干病。
另一方面，立春后，立即到達(dá)春分。白天時(shí)間變長(zhǎng)，很多人不像冬天那樣早睡，休息時(shí)間變了，生活不規(guī)則，體內(nèi)的干火上升了。工傷，春節(jié)長(zhǎng)假回來，往往是很多單位最忙的時(shí)候，工作壓力大了，長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦上，熬夜加班，睡眠不足，過度勞累會(huì)傷害身體，加重干火。另外，春天到來后，很多人都保持著冬天的飲食習(xí)慣。例如，喜歡辣椒、羊肉、狗肉等食物，容易引起內(nèi)積干燥。
處理春干，首先要知道你的身體在春干的環(huán)境下，流失了什么。人體在外干內(nèi)燥時(shí)，會(huì)加速身體水分和電解質(zhì)的流失。單純?yōu)樯眢w補(bǔ)充純水，忽視電解質(zhì)的攝取，體內(nèi)的電解質(zhì)濃度會(huì)下降。此時(shí)，雖然解渴，但體內(nèi)多馀的水分通過尿排出，發(fā)生自發(fā)脫水，不能將喝的水充分用于身體各器官的需要，不能從根本上緩和春干。所以，我們?cè)谏眢w干燥嚴(yán)重的時(shí)候，喝了很多水也沒有效果。
既然是著火，就需要去除芹菜和梨等冷蔬菜和水果的火。芹菜可以清熱解毒，對(duì)肝火旺盛、皮膚粗糙的人有利，而且含有大量粗纖維，刺激胃腸蠕動(dòng)。梨是眾所周知的降火水果，其他如苦瓜、番茄、香蕉等，也是春季干燥的好蔬菜。
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