鼻竇炎手術(shù)后怎樣護理 4個護理讓你鼻子更健康
鼻竇炎手術(shù)后護理方法有鼻腔沖洗、傷口清潔、飲食調(diào)整、適度運動4個方面。
1、鼻腔沖洗：
術(shù)后需使用生理鹽水定期沖洗鼻腔，幫助清除分泌物和結(jié)痂。沖洗時保持頭部前傾，避免用力擤鼻。每日2-3次為宜，水溫需接近體溫。沖洗后出現(xiàn)少量血絲屬正常現(xiàn)象，持續(xù)出血需就醫(yī)。
2、傷口清潔：
保持術(shù)區(qū)干燥清潔，按醫(yī)囑更換鼻腔填塞敷料。避免觸碰或揉捏鼻部，打噴嚏時張口減輕壓力。使用消毒棉簽清理鼻孔周圍分泌物，禁止自行取出鼻腔內(nèi)止血材料。出現(xiàn)異常腫脹疼痛及時復診。
3、飲食調(diào)整：
術(shù)后1周選擇溫涼流質(zhì)食物，逐步過渡到軟食。多攝入富含維生素C的獼猴桃、西蘭花等促進黏膜修復，補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品。忌食辛辣刺激、過硬食物，避免飲酒和過燙飲品。
4、適度運動：
術(shù)后2周內(nèi)避免劇烈運動和低頭動作，防止鼻腔壓力變化。可進行散步等低強度活動，保持環(huán)境濕度50%-60%。睡眠時墊高枕頭減輕面部充血，恢復期禁止游泳和潛水。
術(shù)后恢復期需保持環(huán)境空氣清新，每日開窗通風2次。使用加濕器維持濕度，避免接觸粉塵和二手煙。遵醫(yī)囑定期復查鼻內(nèi)鏡，術(shù)后1個月內(nèi)禁止乘坐飛機。觀察體溫變化，出現(xiàn)持續(xù)頭痛、發(fā)熱或視力改變需立即就醫(yī)。建立規(guī)律的作息時間，保證7-8小時睡眠有助于免疫力恢復。
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