孕期糖耐標(biāo)準(zhǔn)是多少正常值

孕期糖耐量試驗(yàn)正常值為空腹血糖低于5.1毫摩爾每升,服糖后1小時(shí)血糖低于10.0毫摩爾每升,服糖后2小時(shí)血糖低于8.5毫摩爾每升。血糖異常主要與胰島素抵抗、飲食結(jié)構(gòu)失衡、體重增長過快、遺傳因素及年齡等因素相關(guān)。
妊娠期胎盤分泌的激素會(huì)拮抗胰島素作用,導(dǎo)致胰島素敏感性下降。若孕婦本身存在胰島功能代償不足,可能出現(xiàn)糖耐量異常。這種情況需通過醫(yī)學(xué)營養(yǎng)治療配合適度運(yùn)動(dòng)改善,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胰島素控制血糖。
過量攝入精制碳水化合物和高糖食物會(huì)加重血糖負(fù)荷。建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米,搭配優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和膳食纖維,采用少量多餐模式,避免單次攝入過多碳水化合物。
孕期體重增幅超過推薦范圍(單胎妊娠12.5-18公斤)時(shí),脂肪細(xì)胞因子分泌異常會(huì)加劇胰島素抵抗。需通過每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如孕婦瑜伽、散步,結(jié)合合理膳食控制體重增速。
有糖尿病家族史的孕婦胰島β細(xì)胞功能儲(chǔ)備可能不足。這類人群應(yīng)在孕早期進(jìn)行風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估,加強(qiáng)血糖監(jiān)測頻率,必要時(shí)提前干預(yù)。
35歲以上高齡孕婦代謝調(diào)節(jié)能力下降,糖耐量異常風(fēng)險(xiǎn)增加。建議孕前進(jìn)行糖化血紅蛋白檢測,孕期定期復(fù)查糖耐量試驗(yàn)。
妊娠期血糖管理需貫穿整個(gè)孕期,除定期監(jiān)測外,建議每日記錄飲食和運(yùn)動(dòng)情況。可適量食用富含鉻元素的西蘭花、堅(jiān)果等食物輔助調(diào)節(jié)血糖,避免含糖飲料及油炸食品。保持每周3-5次、每次30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)時(shí)注意攜帶零食預(yù)防低血糖。若出現(xiàn)多飲多尿或反復(fù)陰道感染應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。
孕婦腳底板疼是怎么回事 孕婦腳底板疼這四個(gè)原因要注意
孕晚期胎盤老化對(duì)胎兒有什么影響
大姨媽走了一個(gè)星期又來了正常嗎
50歲月經(jīng)量多有血塊是什么原因
47歲了兩個(gè)月沒來月經(jīng)了是什么原因
孕婦輸液補(bǔ)羊水的危害有哪些
8歲女孩單乳房痛怎么回事
宮頸口下垂是什么原因造成
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢