寶寶睡覺后腦勺出汗可能由生理性多汗、環(huán)境溫度過高、維生素D缺乏、甲狀腺功能亢進(jìn)、呼吸道感染等原因引起，可通過調(diào)節(jié)室溫、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療等方式改善。

嬰幼兒新陳代謝旺盛，汗腺調(diào)節(jié)功能不完善，入睡后1-2小時(shí)內(nèi)頭部出汗屬于正常現(xiàn)象。保持睡眠環(huán)境通風(fēng)，選擇透氣棉質(zhì)枕巾，避免穿著過厚衣物即可緩解。

室溫超過26℃或包裹過嚴(yán)會(huì)導(dǎo)致體表散熱受限。建議保持臥室溫度在22-24℃，使用濕度計(jì)監(jiān)測(cè)相對(duì)濕度在50%-60%，夜間可開啟微風(fēng)模式的空氣循環(huán)扇。

維生素D不足會(huì)影響鈣磷代謝，引發(fā)神經(jīng)興奮性增高。表現(xiàn)為入睡困難伴多汗、枕禿等癥狀。需每日補(bǔ)充維生素D3制劑400-800IU，多進(jìn)行戶外日光浴。

甲狀腺激素分泌過多會(huì)加速代謝，出現(xiàn)持續(xù)性多汗、易激惹、體重不增等癥狀。需檢測(cè)血清游離T3、T4及TSH水平，確診后需使用抗甲狀腺藥物治療。

感冒或扁桃體炎等感染性疾病常伴隨低熱盜汗，夜間癥狀尤為明顯。需監(jiān)測(cè)體溫變化，及時(shí)清理鼻腔分泌物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用清熱解毒類中成藥。

建議保持每日2小時(shí)以上戶外活動(dòng)促進(jìn)鈣吸收，飲食中適量添加含鋅豐富的牡蠣粉、南瓜籽等食材。睡眠時(shí)選擇吸濕排汗的苧麻材質(zhì)寢具，定期進(jìn)行兒童保健體檢排除器質(zhì)性疾病。若伴隨發(fā)熱、食欲減退或發(fā)育遲緩等癥狀，需及時(shí)就診兒科內(nèi)分泌專科。