寶寶學(xué)走路的四個(gè)階段是什么
關(guān)鍵詞：
寶寶
寶寶學(xué)走路通常經(jīng)歷爬行期、扶站期、扶走期和獨(dú)走期四個(gè)階段。
1、爬行期：
約7-10個(gè)月時(shí)，寶寶通過(guò)手膝爬行鍛煉四肢協(xié)調(diào)性，此時(shí)需清除地面障礙物，鼓勵(lì)多爬行以增強(qiáng)核心肌肉力量。不宜過(guò)早使用學(xué)步車(chē)，避免影響髖關(guān)節(jié)發(fā)育。
2、扶站期：
9-12個(gè)月開(kāi)始借助家具或成人手臂嘗試站立，腿部肌肉逐漸適應(yīng)負(fù)重。建議選擇穩(wěn)固的矮凳供扶握，每天練習(xí)不超過(guò)30分鐘，站立時(shí)注意保護(hù)寶寶腋下避免摔倒。
3、扶走期：
11-14個(gè)月能扶物橫向移動(dòng)，步態(tài)呈外八字狀屬正常現(xiàn)象。可在地面鋪設(shè)防滑墊，家長(zhǎng)面對(duì)面牽雙手引導(dǎo)邁步，避免單手牽拉導(dǎo)致姿勢(shì)性脊柱側(cè)彎。
4、獨(dú)走期：
12-18個(gè)月完成獨(dú)立行走，初期步幅小且易跌倒。應(yīng)選擇寬松衣物和防滑襪，避免在堅(jiān)硬地面活動(dòng)。若18個(gè)月后仍不能獨(dú)走，需排查發(fā)育性髖關(guān)節(jié)脫位等病理因素。
促進(jìn)大運(yùn)動(dòng)發(fā)育需保證每日400國(guó)際單位維生素D攝入，母乳喂養(yǎng)者需持續(xù)補(bǔ)充至2歲。學(xué)步階段宜穿軟底學(xué)步鞋，鞋底厚度不超過(guò)5毫米。每日進(jìn)行30分鐘親子互動(dòng)游戲，如追球爬行、音樂(lè)律動(dòng)等，避免長(zhǎng)時(shí)間使用圍欄限制活動(dòng)空間。若發(fā)現(xiàn)雙下肢不對(duì)稱、持續(xù)墊腳走路等情況，應(yīng)及時(shí)至兒童保健科進(jìn)行步態(tài)評(píng)估。
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