了解面癱應該注意的6大事項

面癱患者需注意面部保暖、情緒調(diào)節(jié)、飲食調(diào)整、眼部護理、康復訓練及及時就醫(yī)等6大事項。
面癱患者需避免冷風直吹面部,寒冷刺激可能導致面部神經(jīng)血管痙攣加重病情。冬季外出建議佩戴口罩圍巾,夏季避免空調(diào)冷風直吹。洗臉時使用溫水,洗澡后及時擦干面部。夜間睡眠時注意避免窗戶漏風,可適當提高臥室溫度。
保持平和樂觀的心態(tài)對恢復至關重要。焦慮抑郁情緒會通過神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)影響面部神經(jīng)修復。可通過聽輕音樂、冥想等方式放松心情,家屬應給予充分理解支持,避免給患者施加心理壓力。必要時可尋求專業(yè)心理疏導。
選擇易咀嚼的軟質食物,避免需要大力咀嚼的堅硬食物。進食時注意細嚼慢咽,可將食物切成小塊。多攝入富含B族維生素的粗糧、瘦肉、蛋類,適量補充新鮮果蔬。避免辛辣刺激性食物,戒煙限酒,減少咖啡濃茶攝入。
由于眼瞼閉合不全,需特別注意保護角膜。白天可使用人工淚液保持眼部濕潤,外出佩戴防護眼鏡。夜間睡眠時可使用眼罩或涂抹眼膏,必要時用膠布輔助閉合眼瞼。避免長時間用眼,定期進行眼科檢查預防角膜炎。
在醫(yī)生指導下進行面部肌肉功能訓練。包括抬眉、閉眼、鼓腮、吹口哨等動作,每個動作保持5-10秒,每日練習2-3次。可配合面部按摩促進血液循環(huán),手法需輕柔從下往上進行。針灸治療需選擇正規(guī)醫(yī)療機構。
發(fā)病72小時內(nèi)是治療黃金期,應盡早就診明確病因。突發(fā)面癱需排除腦卒中等嚴重疾病,伴有頭痛嘔吐等癥狀需立即就醫(yī)。治療期間定期復診評估恢復情況,若3個月未見改善需考慮其他治療方案。嚴格遵醫(yī)囑用藥,不擅自調(diào)整劑量。
面癱恢復期需建立規(guī)律作息,保證充足睡眠。每日進行30分鐘有氧運動如散步、太極等改善血液循環(huán)。飲食注意營養(yǎng)均衡,可多食用黑芝麻、核桃等富含不飽和脂肪酸的食物。避免過度勞累和熬夜,氣候變化時加強防護。康復過程中保持耐心,多數(shù)患者在3-6個月內(nèi)可逐漸恢復。若出現(xiàn)面部肌肉跳動等恢復跡象,可適當增加訓練強度但仍需避免過度疲勞。
得了盲腸炎要注意什么 得了盲腸炎需注意四個事項
肥胖兒童的運動原則有哪些
女性更年期有哪些先兆癥狀
單純性腸梗阻與絞窄性腸梗阻的區(qū)別是什么
麥芽硒一天中最佳服用時間
消化性潰瘍可出現(xiàn)哪些癥狀
舌苔發(fā)黃發(fā)苦口臭怎么回事
輕中度神經(jīng)性耳聾如何治療
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢