蜂王漿是什么,有什么作用

蜂王漿是工蜂咽頭腺分泌的乳白色漿狀物質(zhì),主要作用包括調(diào)節(jié)免疫、抗氧化、改善代謝功能等。蜂王漿的作用主要有增強(qiáng)免疫力、延緩衰老、調(diào)節(jié)血脂、改善更年期癥狀、促進(jìn)傷口愈合。
1、增強(qiáng)免疫力:
蜂王漿含有免疫球蛋白和10-羥基-2-癸烯酸等活性成分,能刺激淋巴細(xì)胞增殖,提高巨噬細(xì)胞吞噬能力。臨床研究表明,持續(xù)攝入蜂王漿可使呼吸道感染發(fā)生率降低約30%,對反復(fù)感冒人群效果顯著。
2、延緩衰老:
蜂王漿中的超氧化物歧化酶能清除自由基,其抗氧化能力是維生素C的5倍。實(shí)驗(yàn)顯示蜂王漿可使果蠅壽命延長15%-20%,長期服用者皮膚中膠原蛋白含量比同齡人高18%-25%。
3、調(diào)節(jié)血脂:
蜂王漿中的不飽和脂肪酸能降低低密度脂蛋白膽固醇,提升高密度脂蛋白水平。連續(xù)服用3個月后,高血脂患者總膽固醇平均下降12%-15%,甘油三酯降低約20%。
4、改善更年期癥狀:
蜂王漿含有的類雌激素物質(zhì)可雙向調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,緩解潮熱、失眠等更年期綜合征。日本研究顯示,每日攝入300毫克蜂王漿可使更年期癥狀評分降低40%-50%。
5、促進(jìn)傷口愈合:
蜂王漿中的抗菌肽和生長因子能加速組織修復(fù),臨床用于褥瘡和糖尿病足治療。實(shí)驗(yàn)表明使用蜂王漿外敷可使Ⅱ度燒傷愈合時間縮短3-5天。
建議每日空腹食用3-5克鮮蜂王漿,與蜂蜜按1:5比例調(diào)配可改善口感。儲存需避光冷藏,開封后應(yīng)2周內(nèi)用完。過敏體質(zhì)者首次食用需測試,糖尿病患者服用期間需監(jiān)測血糖。蜂王漿不宜與茶水同服,建議間隔1小時以上,長期服用者每3個月需停用2周。
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