牙齒松動怎么辦教你一招恢復(fù)
牙齒松動可能由牙周炎、外傷或骨質(zhì)疏松引起，及時就醫(yī)檢查病因是關(guān)鍵，輕度松動可通過潔牙、固定術(shù)和口腔護理改善，重度需手術(shù)治療。
1. 牙周炎是牙齒松動的常見原因，細菌感染導(dǎo)致牙齦萎縮和牙槽骨吸收。每天使用巴氏刷牙法清潔牙齒，配合牙線和沖牙器清除牙菌斑。定期洗牙去除牙結(jié)石，每半年進行一次牙周檢查。
2. 外傷導(dǎo)致的松動需立即就醫(yī)，醫(yī)生可能采用牙弓夾板固定術(shù)，用金屬絲將松動牙與鄰牙捆綁固定2-4周。避免用患側(cè)咀嚼，進食流質(zhì)食物如牛奶、粥類，配合服用布洛芬緩解炎癥。
3. 骨質(zhì)疏松患者需檢測骨密度，補充鈣劑（如碳酸鈣1200mg/天）和維生素D（800IU/天）。增加豆腐、深綠色蔬菜等富鈣食物，進行快走、太極拳等負重運動刺激骨重建。
妊娠期或糖尿病患者的牙齒松動具有特殊性，激素變化和血糖波動會加速牙槽骨流失。孕婦需使用軟毛牙刷和含氟牙膏，糖尿病患者應(yīng)將糖化血紅蛋白控制在7%以下。夜間磨牙者需定制咬合墊，避免牙齒過度磨損。
牙齒松動超過3毫米或伴隨化膿需立即處理，根管治療可保留患牙，嚴重骨吸收需植骨手術(shù)。日常用含氯己定的漱口水抑菌，避免咬硬物。長期維護口腔健康才能從根本上預(yù)防松動復(fù)發(fā)。
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