屋塵螨過(guò)敏怎么辦 遠(yuǎn)離灰塵和塵螨的感染
屋塵螨過(guò)敏由塵螨排泄物和尸體碎片引發(fā)，需通過(guò)環(huán)境控制、藥物治療和免疫療法綜合管理。關(guān)鍵措施包括定期清潔、使用防螨寢具、藥物緩解癥狀。
1.環(huán)境控制是減少塵螨接觸的核心。每周用60℃以上熱水清洗床單、被套、枕套，高溫可有效殺滅塵螨。選擇防螨材質(zhì)的床墊和枕頭套，物理阻隔螨蟲侵入。保持室內(nèi)濕度低于50%，使用除濕機(jī)或空調(diào)降低濕度，塵螨在干燥環(huán)境中難以存活。硬質(zhì)地板比地毯更易清潔，建議移除臥室地毯，改用可擦拭的地板材料。
2.藥物治療可快速緩解過(guò)敏反應(yīng)。口服抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪能阻斷過(guò)敏介質(zhì)釋放，減輕打噴嚏和鼻癢。鼻用激素噴霧如布地奈德、氟替卡松可緩解鼻腔炎癥，需連續(xù)使用2周見效。嚴(yán)重發(fā)作時(shí)可短期使用孟魯司特鈉等白三烯抑制劑，改善氣道高反應(yīng)性。眼藥水如色甘酸鈉適用于結(jié)膜充血癥狀。
3.脫敏治療適合長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作患者。皮下免疫療法通過(guò)2-3年定期注射塵螨提取物，逐步提高免疫耐受。舌下含服制劑每日一次，適合兒童及畏懼注射者。治療期間需監(jiān)測(cè)過(guò)敏反應(yīng)，起始階段需在醫(yī)院進(jìn)行。
4.輔助措施增強(qiáng)防護(hù)效果。空氣凈化器選擇HEPA濾網(wǎng)型號(hào)，每小時(shí)循環(huán)5次以上。清潔時(shí)佩戴N95口罩，避免吸入揚(yáng)塵。毛絨玩具放入密封袋冷凍24小時(shí)，每月處理一次。寵物定期洗澡，減少皮屑堆積。
屋塵螨過(guò)敏需建立長(zhǎng)期防控體系，重點(diǎn)在于持續(xù)保持低螨環(huán)境。藥物治療控制急性癥狀的同時(shí)，3年以上脫敏治療可能改變免疫應(yīng)答模式。每季度深度清潔家居死角，更換空調(diào)濾網(wǎng)，將塵螨數(shù)量控制在每克灰塵少于100只的安全范圍。過(guò)敏體質(zhì)者建議進(jìn)行血清特異性IgE檢測(cè)，明確敏感程度后制定個(gè)性化方案。
