如何去除頭皮屑?如何輕松遠(yuǎn)離頭皮屑？
頭皮屑過(guò)多應(yīng)該怎樣有效地去除，頭發(fā)長(zhǎng)了頭皮屑就會(huì)增加，應(yīng)該怎樣拯救自己的頭發(fā)呢？今天介紹有效去除頭皮屑的方法。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
頭皮部的油脂分泌會(huì)導(dǎo)致頭屑過(guò)多。因此，在日常生活中重視飲食也很重要，辛辣油膩的食物會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)吸收，皮脂分泌過(guò)多，盡量不要吃辛辣油膩的食物，以清淡為主。
2、陳醋溶液洗頭
陳醋洗頭相信很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，那么具體應(yīng)該怎么做呢？首先取陳醋150毫升，加熱水1公斤充分混合攪拌，每周使用2次，可以達(dá)到去頭屑止癢的效果，減少頭發(fā)分叉。
3、合理洗發(fā)
洗頭的時(shí)候要用溫水，并且在洗頭時(shí)不要直接將洗發(fā)水倒在頭上，而是要在手心搓起泡之后再到到揉搓頭發(fā)上，這樣可以減少對(duì)頭皮的刺激。洗頭時(shí)指腹洗，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，減少頭皮發(fā)生。
4、鮮姜水洗頭
鍋里加入鮮生姜一起煮水用來(lái)洗頭，可以有效去屑，洗頭時(shí)，將頭頂浸入水中，邊洗邊用手輕輕按摩頭皮，然后再用清水洗凈，用毛巾擦干，第二天再用洗發(fā)水清洗，一星期至少2次，堅(jiān)持一段時(shí)間。
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