男性遺精是怎樣回事 引起遺精的五個要素

博禾醫(yī)生
很多男性朋友對遺精比較熟悉,基本上男性都會出現(xiàn)遺精問題,精神壓力過大的時候容易出現(xiàn)遺精問題,身體過度疲勞的時候也會出現(xiàn)遺精問題,誘發(fā)遺精的因素有很多種,男性平時要注意緩解精神疲勞,那么男性遺精是怎么回事呢?
注意引起遺精的5個要素
1、過度疲勞:男性白天過度疲勞,晚上身體非常疲勞,腦皮質(zhì)下中樞活動強化,晚上睡覺時容易發(fā)生遺精現(xiàn)象,男性遺精多是身體疲勞引起的。
2、心理原因:心理壓力過大也會給男性帶來遺精問題,有些男性對性知識不充分理解,接受新知識容易興奮,腦皮層在興奮階段容易出現(xiàn)遺精。
3、炎癥刺激:炎癥刺激引起男性遺精,男性患包皮龜頭炎、精囊炎、前列腺炎等疾病時,刺激男性睪丸,引起遺精現(xiàn)象。
4、精子過多:當(dāng)精子過多沒有及時排出體外,人體會自我調(diào)節(jié),讓精子慢慢的從尿道排出,這也是正常的遺精現(xiàn)象,男人長時間禁欲容易出現(xiàn)遺精。
5、穿緊身衣服:睡覺時盡量選擇寬松的衣服,如果選擇緊身衣褲容易引發(fā)遺精,緊身衣褲會壓迫男性的性器官,從而會導(dǎo)致精子從尿道自動排出。
男性遺精該怎么辦
1、注意調(diào)節(jié)情緒,緩解緊張壓抑的情緒,不要讓自己的精神壓力過大,遺精后不要感冒,不要用冷水洗澡,以免感冒從身體進(jìn)入,可能會引起感冒等問題。
2、適當(dāng)參加體育鍛煉,經(jīng)常參加體育鍛煉,可以提高身體素質(zhì),還可以陶冶情操,每天堅持鍛煉身體,使身體更強壯,也可以轉(zhuǎn)移男性的注意力。
3、少抽煙,少飲酒,少吃辛辣刺激性食物,不要用太熱的水泡澡,經(jīng)常用熱水泡澡也會導(dǎo)致男性遺精問題,甚至還會加重男性遺精的問題,會對男人的精子造成損傷。
4、不要把遺精當(dāng)作是疾病,這樣會增加精神負(fù)擔(dān),男人未婚或婚后久別一周至兩周也會出現(xiàn)遺精現(xiàn)象,遺精后并不會引起身體不適,這是正常的生理現(xiàn)象。
男性偶爾遺精是正常現(xiàn)象,男性遺精可能是長期禁欲引起的,精神壓力過大也會出現(xiàn)問題,晚上睡覺穿緊睡衣會壓迫男性前列腺和睪丸,精子會自動排出,偶爾遺精不是疾病,不要太擔(dān)心。
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