預(yù)防無精癥應(yīng)注意的治療可以嘗試食療方法
精液離心后取沉渣鏡檢查，3次未發(fā)現(xiàn)精子，可診斷為無精子癥。誘發(fā)無精癥的因素有很多，男性必須學會預(yù)防無精癥的發(fā)生。那么，無精癥該如何預(yù)防呢？
日常生活中如何預(yù)防無精癥
放松心情。精神壓力過大也會對精子的生長產(chǎn)生負面影響，所以男性要適當放松自己。
定期檢查。病菌感染也是男性不孕不育的重要因素，應(yīng)經(jīng)常去醫(yī)生那里，接受衣原體、前列腺的相關(guān)檢查。
經(jīng)常鍛煉。男性身體過度肥胖，腹股溝溫度上升，精子成長受損，不育。因此，體重控制在標準范圍內(nèi)可以提高精子的質(zhì)量。
不要去桑拿室、蒸汽浴室。高溫蒸汽浴直接傷害精子，抑制精子的生成。
戒煙戒酒。數(shù)據(jù)顯示，吸煙、飲酒是精子數(shù)量、質(zhì)量下降的最主要因素。
多吃綠色食品。綠色蔬菜含有維生素c、維生素e、鋅、硒等有利于精子成長的成分。
無精癥飲食療法
1、米粥油
構(gòu)成:粳米適量。
制作方法:加水煮粥，在粥鍋里滾泡，像膏一樣滑，盛起來的是粥油。
服裝方法:每天早上穿一。
適應(yīng)證:適用于腎虛引起的無精子癥。
2、二鞭膏
構(gòu)成:鞭、鞭、鞭、豬髓各適量。
制作方法:洗凈煮，加入調(diào)味料，煮成糊。
服法:每次服用1勺，每天3次。
適應(yīng)證:適用于腎虛引起的無精子癥。
3、雀蛋
構(gòu)成:雀蛋30個。
制作方法:洗雀蛋，加水煮，去殼。
服裝法:每次次，每天三次。
適應(yīng)證:適用于腎虛引起的無精子癥。
4、羊肉粥
構(gòu)成:羊肉(切碎)100g，粳米150g。
制作方法:加水煮，煮爛就能吃。
服法：每次服50g，每日3次。
適應(yīng)癥：適用于腎陽虛所致無精子癥。
5、薏仁赤豆粥
組成：薏仁60g，赤小豆60g，粳米250g。
制作方法:將以上各物煮成粥。
服法:每天一次，做早餐服。
適應(yīng)證:適用于瘀熱引起的無精子癥。
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