精子活力不足是為什么男人知道怎么烹飪？
精子活力是精子質(zhì)量的重要標(biāo)準(zhǔn)，如果精子活動(dòng)能力弱，也會(huì)導(dǎo)致生育困難，因此男性精子活力低是男性不育的重要原因之一。那么，什么原因?qū)е戮踊盍Σ蛔隳兀?/p>
一、生殖道感染
前列腺炎和精囊炎會(huì)影響精液質(zhì)量，其他支原體感染和全身感染性疾病也會(huì)導(dǎo)致精子活力低下，給男性朋友帶來(lái)一定的傷害。
二、精索靜脈曲張
精索靜脈曲張導(dǎo)致類(lèi)固醇、兒茶酚胺或前列腺素增多，到達(dá)睪丸產(chǎn)生不良影響。睪丸局部淤血、血?dú)馄胶馐д{(diào)，影響精子形態(tài)和活動(dòng)力。
三、其他
營(yíng)養(yǎng)不良、染色體異常、免疫異常、內(nèi)分泌疾病等精子活力低下，無(wú)法檢測(cè)原因的精子活力低下者常被稱(chēng)為特發(fā)性弱精子癥，給患者帶來(lái)的損害很大。
精子活力不足如何烹飪？
補(bǔ)腎益精:根據(jù)中醫(yī)腎藏精的養(yǎng)生理論，在補(bǔ)腎中攝取補(bǔ)腎益精的食物，如山藥、鰻魚(yú)、海參、凍豆腐、豆腐、花生、核桃、芝麻等，提高身體免疫力，提高生精能力。
五谷養(yǎng)精:慎重的味道是不暴飲暴食，必須在五谷養(yǎng)精。中醫(yī)有五谷最養(yǎng)精的話。
節(jié)約勞動(dòng)精神:人不要過(guò)度勞累。中醫(yī)認(rèn)為精是血，精是血的變化。所以要保護(hù)血液。
遠(yuǎn)離酒精:中醫(yī)養(yǎng)生理論認(rèn)為酒可以流血。酒有生發(fā)之性的，少飲能調(diào)動(dòng)身體的生發(fā)之機(jī)，但飲酒過(guò)度就會(huì)造成氣血的紊亂，所以喝酒要有節(jié)制。
制怒養(yǎng)精：肝主藏血，怒則傷肝。人總是生氣容易傷肝血，消耗精力。因此，我們要控制自己的脾氣，控制憤怒，學(xué)會(huì)平靜地接待人。
適當(dāng)節(jié)欲：中醫(yī)里有，情動(dòng)則腎動(dòng)，腎動(dòng)則精動(dòng)。為了保證腎氣的充足，我們必須控制精動(dòng)，以免心動(dòng)。寡欲是男性養(yǎng)腎的第一條養(yǎng)生大法。
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