寶寶添加輔食便秘

博禾醫(yī)生
寶寶剛添加輔食出現(xiàn)便秘時(shí),可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣緩解,但若便秘嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長,請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)以排查潛在原因。
剛接觸輔食的寶寶,腸胃功能還不完善,容易因?yàn)?a href="http://m.z3x9u9.com/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物類型、飲水不足或攝入纖維過少引發(fā)便秘。不規(guī)律的大便習(xí)慣和對(duì)新食物的適應(yīng)也會(huì)成為誘因。此時(shí),寶寶的便便可能變得干燥且較硬,出現(xiàn)排便困難的情況,有時(shí)還伴隨哭鬧或者厭食。
在選擇輔食時(shí),可以優(yōu)先考慮容易消化的食物。例如,含豐富纖維的蔬菜泥(如胡蘿卜泥、南瓜泥)和水果泥(如蘋果泥、梨泥),有時(shí)還能適量添加燕麥米粥。如果母乳或奶粉為主食的階段解決便秘,可以給寶寶多喂溫開水幫助腸道潤滑。注意,新加入的食物要少量多次,觀察兩三天,避免一次性添加過多種類,讓寶寶的胃腸系統(tǒng)逐步適應(yīng)。
幫助寶寶緩解便秘,還可以通過按摩腹部、適當(dāng)翻身或者練習(xí)“小腿騎自行車”的動(dòng)作幫助腸胃蠕動(dòng)。如果通過輔食調(diào)整和日常護(hù)理沒有較好改善,便秘時(shí)間超過一周或者便中出現(xiàn)血絲,請(qǐng)立刻咨詢兒科醫(yī)生,尋求專業(yè)指導(dǎo)。
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