孕婦吃葉酸有什么作用？
葉酸是蝶呤的衍生物，一開始是從肝臟分離出來的，后來發(fā)現(xiàn)植物綠葉富含葉酸，所以叫葉酸。它廣泛存在于肉類、新鮮水果和蔬菜中，是黃晶粉，無味無臭，不溶于乙醇、乙醚等有機(jī)溶劑，但微溶于熱水中。葉酸是孕婦必備的營養(yǎng)素之一，一般來說，女性在備孕期間需要開始補(bǔ)充葉酸。
一、葉酸的作用
1、孕婦對葉酸的需求量是正常人的4倍。早孕是胎兒器官系統(tǒng)分化的關(guān)鍵時期，無論是胎盤的形成，還是細(xì)胞的生長和分裂，都是非常旺盛的，這個時候葉酸不足可以導(dǎo)致胎兒畸形，包括神經(jīng)管畸形，無腦，脊柱裂紋等。葉酸可以預(yù)防神經(jīng)管畸形。
2、孕中晚期，除胎兒生長發(fā)育外，母體血容、乳腺和胎盤發(fā)育增加了對葉酸的需求，葉酸不足。孕婦容易產(chǎn)生胎盤早剝、妊娠高血壓、巨幼細(xì)胞性貧血、宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)和出生體重低。這種胎兒出生后的生長發(fā)育和智力受到影響。因此，女性在懷孕初期需要開始服用葉酸補(bǔ)充劑，對預(yù)防嬰兒大腦神經(jīng)功能缺陷非常重要。
二、服用葉酸的注意事項
1、葉酸通常在懷孕前三個月服用，每天一粒可以吃到懷孕第三個月。
2、通常應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果，其中也含有一定的葉酸。
3、注意多休息，飲食合理，生活和休息要有規(guī)律。
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