治療腰椎間盤突出的好方法有哪些

博禾醫(yī)生
腰椎間盤突出原因一般包括長期腰部勞損、腰椎退變、外傷、遺傳因素、不良姿勢等。治療方法一般包括保守治療、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、康復(fù)鍛煉等。
1、長期腰部勞損:長時(shí)間彎腰搬重物、久坐等,使腰椎間盤承受過大壓力而突出。治療上,要多休息,可遵醫(yī)囑口服塞來昔布膠囊止痛,甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng),外用活血止痛膏緩解不適,同時(shí)配合熱敷、按摩,避免腰部再負(fù)重,減輕椎間盤壓力。
2、腰椎退變:隨著年齡增長,腰椎間盤的水分減少,彈性降低,容易出現(xiàn)退變后突出。需適當(dāng)進(jìn)行腰部鍛煉增強(qiáng)肌肉力量,按醫(yī)囑服用氨基葡萄糖膠囊保護(hù)關(guān)節(jié),配合牽引、針灸等物理治療,改善腰椎局部狀況,延緩病情進(jìn)展,緩解突出帶來的癥狀。
3、外傷:腰部突然受到外力撞擊等,可能損傷椎間盤結(jié)構(gòu)導(dǎo)致突出。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查損傷程度,遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片減輕疼痛,配合活血化瘀藥物,病情穩(wěn)定后,通過康復(fù)鍛煉增強(qiáng)腰部穩(wěn)定性,必要時(shí)考慮髓核摘除術(shù)等手術(shù)進(jìn)行修復(fù)。
4、遺傳因素:部分人群因遺傳因素,腰椎間盤的結(jié)構(gòu)相對(duì)薄弱,更易突出。這類患者要格外注意腰部保健,遵醫(yī)囑服用腰痛寧膠囊等藥物,定期做腰部檢查,日常做好腰部保暖,配合適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉,盡量預(yù)防突出情況加重。
5、不良姿勢:長期彎腰駝背、葛優(yōu)躺等不良姿勢會(huì)改變腰椎受力情況引發(fā)突出。要糾正姿勢,可按醫(yī)囑使用依托考昔片緩解疼痛,同時(shí)進(jìn)行瑜伽、游泳等有益腰部的運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持睡硬板床,讓腰椎保持正常生理曲度,減輕突出問題。
了解腰椎間盤突出的成因與應(yīng)對(duì)方法,有助于更好地防治這一病癥,維護(hù)腰部健康。
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