多夢(mèng)疲勞怎么辦？
多夢(mèng)疲勞怎么辦？
多夢(mèng)疲勞可能是心脾兩虛、心腎不交、氣血不足等因素引起的，可以通過(guò)一般治療、服藥等方式進(jìn)行調(diào)理。
1、心脾兩虛：
心脾兩虛是指心血不足、脾氣不足，可導(dǎo)致精神失養(yǎng)、夢(mèng)想疲勞。平時(shí)要保持心情舒暢，適度用腦，避免過(guò)度勞累。必要時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用歸脾丸、人參歸脾丸、參芪五味子片等藥物進(jìn)行調(diào)理。
2、心腎不交：
如果經(jīng)常過(guò)度勞累或思考過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致精血過(guò)度消耗，導(dǎo)致精神失養(yǎng)、失眠、多夢(mèng)、疲勞等不適癥狀。平時(shí)要注意休息，保證充足的睡眠，適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。必要時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用養(yǎng)心丸、補(bǔ)腦液、柏子養(yǎng)心丸等藥物進(jìn)行調(diào)理。
3、氣血不足：
氣血不足通常是由過(guò)度勞累、飲食障礙等因素引起的。平時(shí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用八珍顆粒、益氣養(yǎng)血口服液、人參養(yǎng)榮丸等藥物治療。
除上述因素外，多夢(mèng)疲勞也可能是由肝郁氣滯引起的。如有多夢(mèng)疲勞，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下找出治療原因。
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