皮膚黑怎么才可以變白

博禾醫(yī)生
夏天來了,是女人展現(xiàn)魅力的季節(jié),但是對于黑皮膚的美女來說就沒那么酷了。穿短褲想露出性感的長腿,又怕暴露黑皮膚,那么黑皮膚怎么會變白呢?我們來看看。
黑皮膚怎么能變白?
1.防曬
每次出門前一定要涂防曬霜,防止紫外線UVB和UVA的傷害,防止黑色素在臉上產(chǎn)生。如果你出汗,你也應(yīng)該注意涂一層防曬霜,并隨身攜帶遮陽工具。
2.多吃維生素C食物
維生素C使水溶性維生素成為抗壞血酸,具有很強的抗氧化作用,即當細胞氧化代謝產(chǎn)生的氧自由基和其他有害物質(zhì)時,維生素C可以氧化自己來保護自己的細胞。當體內(nèi)的黑色素沉淀導致皮膚變黑時,你可以吃更多含有維生素C的水果。
3.按摩
真皮血管分為兩部分:深血管和淺血管。深血管可以調(diào)節(jié)溫度,淺血管用于輸送營養(yǎng)。按摩可以為皮膚提供氧氣,增強皮膚彈性,促進血液循環(huán),恢復(fù)活力,使皮膚白皙柔嫩。
4.醋鹽洗臉
用水溶解醋和鹽的比例大約是水:白醋:鹽=9:3:1、用調(diào)好的混合液潤濕毛巾,擦在臉上,早晚各一次,效果好,見效快,皮膚會變白。
5.服用活血中藥
美白中藥包括人參、松花粉、薏苡仁、茯苓粉、半夏、銀杏仁、桑葉、桃仁、馬齒莧、蘆薈等。可在醫(yī)生的建議下服用。適量服用可改善面部血液循環(huán),美白不易產(chǎn)生斑點。
以上是關(guān)于黑皮膚如何變白的知識。希望今天分享的內(nèi)容能對大家有所幫助。祝你生活愉快,身體健康。
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