喝薰衣草茶 安神養(yǎng)顏促進(jìn)血液循環(huán)
關(guān)鍵詞：#血液#血液循環(huán)
薰衣草是一種常見的植物，但是它有著觀賞性和保健作用茶品，它的味道很清香，而且這種清香的味道可以有安神的作用，而且也可以有美容養(yǎng)顏的效果，薰衣草可以和很多的茶品一起搭配，今天介紹兩款薰衣草的制作方法。
薰衣草丁香茶
營養(yǎng)價(jià)值：
工作、學(xué)習(xí)壓力大時(shí)、煩躁不安時(shí)、睡眠不良時(shí)
適宜人群：
上班族、備考期學(xué)子、睡眠質(zhì)量不佳等人群飲用
禁忌人群：
薰衣草丁香茶
所需材料
薰衣草3克、丁香2克、洋甘菊3克
薰衣草丁香茶的泡法
1、先在茶杯中放入3克薰衣草、
2、2克丁香和3克洋甘菊。然后在杯中加入沸水，浸泡3分鐘左右飲用即可。
薰衣草丁香茶的功效與作用
薰衣草具有抑制細(xì)菌，平衡油脂分泌，撫慰肌膚的功效。丁香花具有安神養(yǎng)顏、抗病毒的功效。薰衣草和丁香的結(jié)合，可以有舒緩壓力的作用，對于安撫情緒也有好處，所以是一款具有調(diào)理神經(jīng)作用的飲品。
原料：熏衣草干花蕾5~6顆，檸檬片或檸檬汁。
制作方法：將干燥的熏衣草花蕾、檸檬片一起放入茶杯中，加入沸水加蓋5~10分鐘，如果是與檸檬汁一起搭配，待茶呈淡綠色溫涼后加入即可。
功效：熏衣草香氣為廣大女性所喜愛，自古代起就有滋補(bǔ)、舒緩壓力、消除疲勞的作用;檸檬具有利尿、促進(jìn)消化與血液循環(huán)，對于緩解頭痛有好處，而且也可以有振奮精神的作用，對于安神有好處。
薰衣草的泡制方法和它的好處，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，它的好處有很多，而且和不同的茶品結(jié)合以后口感和功效也是不一樣的，大家要懂得去根據(jù)自己的體質(zhì)來選擇適合的養(yǎng)生茶品類型，日常生活中可以試試這兩款薰衣草茶。
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