女人腰困是什么原因引起的

博禾醫(yī)生
腰困一般是腰部不舒服,感覺累、無力。女人腰困大多數(shù)是過度勞累、受涼、腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫、骨質(zhì)增生等原因引起的,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體如下:
1、過度勞累:經(jīng)常參加劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng),在過度勞累的時(shí)候會(huì)引起腰困的癥狀,需要多注意合理的休息,能讓癥狀減輕。
2、受涼:沒有做好個(gè)人防寒和保暖工作,受到寒涼刺激后也會(huì)有腰困的癥狀,需要及時(shí)增加衣物,也可以熱敷緩解。
3、腰椎間盤突出癥:如果女人經(jīng)常彎腰宮縮引起的腰椎間盤突出癥,很可能會(huì)有腰困的癥狀,需要多注意臥床休息,也可以做鉛筆和針灸治療。
4、腰椎滑脫:如果在生活當(dāng)中腰部受到外力撞擊或不小心扭傷后,容易導(dǎo)致腰椎滑脫,伴有腰部疼痛和腰困的癥狀,需要到醫(yī)院進(jìn)行手法復(fù)位治療。
5、骨質(zhì)增生:如果腰部的骨組織出現(xiàn)骨質(zhì)增生,很可能會(huì)有腰困疼痛的癥狀,可以到醫(yī)院做微創(chuàng)手術(shù)治療,或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)治療。
還有可能是腰椎管狹窄造成的。女人在生活當(dāng)中有腰困的表現(xiàn),需要以臥床休息為主,也要做好飲食管理,可以吃些優(yōu)質(zhì)蛋白食物,比如雞蛋和瘦肉等,能增強(qiáng)營養(yǎng),幫助癥狀好轉(zhuǎn)。
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