晚上小孩磨牙齒是什么原因引起的

博禾醫(yī)生
晚上引起小孩磨牙齒的原因一般有營養(yǎng)不均衡、咬合問題、精神因素、口腔習慣、心理因素等,建議及時就醫(yī),可在醫(yī)生指導下給予針對性的一般治療。具體如下:
1、營養(yǎng)不均衡:小孩有挑食的習慣,導致各種維生素以及微量元素缺乏,如鋅、鈣、維生素D、B族維生素等,引起晚間面部咀嚼肌不由自主收縮。適當增加蛋白質(zhì)、魚、肉、蝦、奶等食物的攝入,補充鈣、磷和微量元素等營養(yǎng)素,避免挑食和偏食。
2、咬合問題:咬合不平衡,會有一些頜干擾,如長期用一側咬合會造成頜間不平衡,導致晚上小孩磨牙??梢缘结t(yī)院進行檢查和矯正,醫(yī)生會根據(jù)孩子的具體情況,制定個性化的矯正方案,改善孩子的咬合關系。
3、精神因素:睡覺時精神太過興奮,或因父母的訓斥導致孩子出現(xiàn)焦慮、不安、壓抑等現(xiàn)象,就會影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)。家長應給予足夠的關心和陪伴,幫助小孩緩解焦慮、緊張的情緒。如深呼吸、冥想或漸進性肌肉放松。
4、口腔習慣:如果長時間保持同一口腔姿勢,如長時間吸吮手指、奶嘴,可能會影響口腔肌肉的協(xié)調(diào)性。可以通過教育引導和矯正訓練來幫助小孩糾正不良口腔習慣。如讓孩子嘗試進行舌頭的前伸、后縮、左右移動等動作,以及進行唇部的閉合、撅起、左右移動等動作。
5、心理因素:如壓力、焦慮、緊張或憤怒等情緒問題,可能來源于學業(yè)、家庭環(huán)境或社交互動中的壓力,導致小孩磨牙。在睡前進行放松活動,如聽輕柔的音樂、泡熱水澡、做深呼吸等,每次10分鐘左右,幫助小孩放松心情。
還可能是由于腸道寄生蟲引起。家長需要注意小孩的睡眠姿勢和環(huán)境,保持睡眠環(huán)境的安靜舒適,避免小孩受到不必要的干擾。
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