糖尿病人鍛煉身體時(shí) 血糖是如何變化的？
糖尿病作為常見的代謝障礙性疾病，與患者體內(nèi)胰島素分泌不足和胰島素功能下降有關(guān)，經(jīng)常吃含糖量高的食物，胰島素不能參與糖類物質(zhì)的分解和消耗，人們的血糖濃度就會(huì)上升。血糖值高的人不僅要積極服用降糖藥物，控制飲食，還要結(jié)合身體鍛煉穩(wěn)定血糖值。那么，糖尿病人鍛煉身體時(shí)，血糖是如何變化的呢？
糖尿病人鍛煉身體時(shí)，血糖如何改變？
糖尿病患者通過健康的運(yùn)動(dòng)，有效促進(jìn)體內(nèi)脂肪物質(zhì)和糖類物質(zhì)的消耗，改善血糖值過高的情況。一般人在運(yùn)動(dòng)過程中，體內(nèi)的糖類物質(zhì)被消耗，血糖濃度開始下降。長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)后血糖穩(wěn)定，血管擴(kuò)張后血流速度加快，血液循環(huán)改善后血糖利用率提高。因此，健康運(yùn)動(dòng)后血糖值下降的變化，建議高血糖患者頻繁運(yùn)動(dòng)，有效控制糖尿病的發(fā)展。
糖尿病患者如果改善高血糖癥狀？
1、服用降糖藥
出現(xiàn)比較嚴(yán)重的糖尿病時(shí)，需要結(jié)合藥物治療來改善病情。一般來說，服用降糖藥物后，血糖濃度，促進(jìn)胰島素分泌，同時(shí)抑制糖類物質(zhì)的吸收。這樣可以降低人的血糖濃度，防止高血糖引起并發(fā)癥。
2、注射胰島素
胰島素是人體中重要的荷爾蒙，分泌足夠的胰島素可以參與糖類物質(zhì)的代謝和消耗，最大限度地穩(wěn)定血糖值，調(diào)節(jié)血糖值濃度。糖尿病發(fā)生時(shí)，定期注射胰島素，補(bǔ)充人體不足的胰島素后血糖濃度下降，有效改善高血糖癥狀。
3、清淡飲食
糖尿病患者除了不吃高糖食物外，還需要少吃油膩脂肪含量高的食物，以免血脂濃度上升影響血糖值。一些清淡的食物可以適當(dāng)多吃，如蔬菜、水果、粗糧等。這不僅保證營養(yǎng)供應(yīng)充足，避免血糖持續(xù)上升。
綜上所述，如果糖尿病患者能夠堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，其血糖可以慢慢降低。在運(yùn)動(dòng)過程中，身體需要能量供應(yīng)，糖類物質(zhì)可以轉(zhuǎn)化為能量來維持身體的運(yùn)動(dòng)和生理功能。這樣可以降低血糖值，防止血糖值持續(xù)上升引起健康問題。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
