寶寶咳嗽厲害,有痰該如何飲食

博禾醫(yī)生
寶寶咳嗽厲害有痰,飲食上可以吃新鮮蔬菜、水果,以及肉類、蛋類等,避免吃辛辣刺激性食物,以免加重不適。還需注意多飲水,增加呼吸道水分,有利于痰液排出。
1、新鮮蔬菜、水果:寶寶咳嗽厲害有痰,可以適當(dāng)多吃新鮮蔬菜、水果,如菠菜、西紅柿、芹菜、黃瓜、油菜等,可以補(bǔ)充維生素、纖維素等營(yíng)養(yǎng)成分,還可以幫助潤(rùn)肺,有利于疾病恢復(fù)。應(yīng)注意盡量不要吃過甜、過油的食物,如糖果、蛋糕、炸雞等,以免加重痰液黏稠癥狀,還會(huì)加重咽喉部不適感;
2、肉類:日常可以適當(dāng)喝牛肉湯、雞肉湯、魚湯等,可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,有利于增強(qiáng)體質(zhì),幫助疾病恢復(fù);
3、蛋類:寶寶咳嗽厲害有痰,也可以適當(dāng)多吃蛋類食物,如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等。但由于蛋類食物中含有的蛋白質(zhì)比較豐富,應(yīng)避免吃得過多,以免增加胃腸道負(fù)擔(dān),從而影響身體恢復(fù);
4、其他食物:寶寶咳嗽厲害有痰時(shí),還可以吃山藥粥、銀耳雪梨水、冰糖雪梨水、百合粥等。由于其中含有較多水分,可以幫助滋潤(rùn)咽喉部,緩解咳嗽癥狀。
家長(zhǎng)需要注意,上述食物可以分別給寶寶吃,避免一次性吃太多。由于寶寶咳嗽厲害有痰期間胃腸道功能比較虛弱,因此不建議吃辛辣刺激性食物,比如辣椒、蔥、姜、蒜等,以免刺激胃腸道黏膜,加重不適。
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