人工流產(chǎn)后如何保養(yǎng) 五大護(hù)理原則須知
中國(guó)每年人工流產(chǎn)至少1300萬(wàn)，位居世界第一，其中不包括1000萬(wàn)藥物流產(chǎn)和在民營(yíng)醫(yī)院所做人流的數(shù)字，而墮胎者超半數(shù)是未婚青少年。中國(guó)的人工流產(chǎn)呈年齡越來(lái)越小的趨勢(shì)，且未婚墮胎問(wèn)題嚴(yán)重。一方面是各種無(wú)痛人流廣告，導(dǎo)致少女誤入歧途;另一方面是早戀、性開(kāi)放、未婚先孕等思想影響并誘使年輕男女偷食禁果。
很多年輕女子因?yàn)檎J(rèn)識(shí)不足，同時(shí)受無(wú)痛人流廣告的影響，認(rèn)為選擇無(wú)痛人流，就不痛，也沒(méi)有什么大影響，第二天就能活動(dòng)自如，所以防范不足，嚴(yán)重者留下終身傷害。其實(shí)"無(wú)痛"不等于"無(wú)害"。人工流產(chǎn)可能帶來(lái)的最直接的傷害就是死亡，還有可能引起內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、母體感染、不孕、宮外孕、自然流產(chǎn)率增高等。那么人流后做"小月子"可以從以下幾方面著手，進(jìn)行健康調(diào)養(yǎng)，以保證不影響以后的生育。
1、注意休息。人流后身體虛弱，應(yīng)保證充足的休息，相當(dāng)于做個(gè)小月子。臥床休息至少兩周，不碰冷水，不吃生冷食物，不干重活。
2、保持衛(wèi)生。保持外陰部的清潔衛(wèi)生，最好每天都可以用溫開(kāi)水清洗一兩次，要勤換衛(wèi)生巾。
3、觀察身體。休息期間要密切注意自己的身體狀況。人流后3-5天，陰道流血會(huì)漸漸停止，最多不超過(guò)十五天。如果時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，血量過(guò)多或出現(xiàn)腹痛，都要及時(shí)去醫(yī)院就診。
4、注意避孕。子宮內(nèi)膜修復(fù)期都在半年左右，這段時(shí)間內(nèi)，若有性生活，要特別注意避孕，以防再次懷孕。女性短時(shí)期內(nèi)不宜多次人流，否則身體尚未恢復(fù)完全，又再添新傷。
女性人流后要做好"小月子"，進(jìn)行健康調(diào)養(yǎng)，小月子的保養(yǎng)關(guān)系到自己日后的健康，關(guān)系著以后寶寶的健康發(fā)育，千萬(wàn)不可馬虎。
5、食療進(jìn)補(bǔ)。進(jìn)補(bǔ)食物既要講究營(yíng)養(yǎng)，保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)、維生素和無(wú)機(jī)鹽，又要容易消化吸收。可以選擇糖餞紅棗、荔枝大棗湯、蟲(chóng)草燉鴨、益氣鵝肉湯、乳鴿枸杞湯、歸芪蒸雞等益氣補(bǔ)血、滋補(bǔ)身體的營(yíng)養(yǎng)食療。
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