子宮肌瘤的發(fā)病對(duì)患者有嚴(yán)重的影響和危害，原因很多，主要與日常生活有關(guān)。要對(duì)病因有一個(gè)大致的了解，提前做好生活中的合理預(yù)防。

子宮肌瘤病因

1.一般因素:

(1)年齡:子宮肌瘤多發(fā)生在生育年齡的女性身上，多發(fā)生在30-50歲的女性身上，少發(fā)生在青春期女性身上，絕經(jīng)后子宮肌瘤萎縮或消退。

(2)肥胖:肥胖可引起代謝紊亂，導(dǎo)致孕酮周期調(diào)節(jié)不足，月經(jīng)周期異常，影響排卵，增加子宮肌瘤風(fēng)險(xiǎn)。

（3）妊娠和流產(chǎn)史：有妊娠和分娩史的婦女患子宮肌瘤的幾率高于無妊娠和分娩史的婦女，發(fā)病年齡早，主要是因?yàn)榉置淠芰υ黾恿藡D女體內(nèi)的孕酮。

（4）吸煙和飲酒：吸煙和飲酒容易誘發(fā)子宮肌瘤。研究表明，每天吸煙1包的女性患子宮肌瘤的幾率是不吸煙女性的6倍。

2、激素水平：

（1）高雌激素：生物化學(xué)檢測(cè)證實(shí)，肌瘤中雌二醇的雌酮轉(zhuǎn)化率明顯低于正常肌組織，肌瘤中雌激素受體濃度明顯高于周圍肌組織。因此，認(rèn)為局部肌瘤組織對(duì)雌激素的高敏感性是肌瘤的重要因素之一。

(2)高孕酮。孕酮能促進(jìn)肌瘤分裂，刺激肌瘤生長。如果女性體內(nèi)孕酮水平高，很容易誘發(fā)子宮肌瘤。

3.遺傳因素：細(xì)胞遺傳學(xué)表明，25%-50%的子宮肌瘤有細(xì)胞遺傳學(xué)異常，如染色體片段位置交換、染色體長臂重排或部分缺失。子宮肌瘤由單克隆平滑肌細(xì)胞增殖而成，多發(fā)性子宮肌瘤由不同的克隆細(xì)胞形成。

4、性生活不和諧：夫妻生活如果長期出現(xiàn)問題也會(huì)影響到體內(nèi)激素的分泌水平，導(dǎo)致子宮慢性充血，給子宮內(nèi)誘發(fā)肌瘤埋下隱患。

預(yù)防子宮肌瘤

1、培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣：吸煙、工作和休息時(shí)間混亂是子宮肌瘤發(fā)生的重要原因，因此發(fā)展健康的生活方式和規(guī)律的生活是預(yù)防子宮肌瘤最有效的方法。

2.合理飲食:均衡飲食營養(yǎng)，避免因微量元素?cái)z入不足或使用障礙導(dǎo)致子宮肌瘤復(fù)發(fā)。多吃谷物、水果和新鮮蔬菜，堅(jiān)持低脂飲食。

3、自我調(diào)節(jié)：子宮肌瘤的發(fā)生與女性的負(fù)面情緒直接相關(guān)。因此，學(xué)會(huì)調(diào)整自己，保持積極樂觀的態(tài)度，避免不良情緒對(duì)自己的影響。

4.注意避孕，防止流產(chǎn)損傷：子宮肌瘤的發(fā)生與流產(chǎn)次數(shù)呈正相關(guān)，采取積極有效的避孕措施尤為重要。

5.月經(jīng)期間注意保健:月經(jīng)期間保持外陰清潔，避免月經(jīng)期間同房。

6.適當(dāng)運(yùn)動(dòng):加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)，提高免疫功能和抗病能力。

7、定期復(fù)查：子宮肌瘤多無癥狀，應(yīng)定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行婦科檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。

8、控制性生活：一切都應(yīng)該適度，在性生活中，太少或太多不利于健康，需要注意女性過多的性生活，往往比一般女性患子宮肌瘤的可能性更大。出于這個(gè)原因，女性朋友應(yīng)該控制生活中的性生活次數(shù)，不要過度沉浸在性欲中，結(jié)束不潔的性生活，避免過多的性伴侶引起婦科疾病。

9、積極采取避孕措施：預(yù)防女性子宮肌瘤的有效方法是什么？當(dāng)你還沒有準(zhǔn)備好生孩子時(shí)，最好在性生活中采取避孕措施，這可以防止多次流產(chǎn)對(duì)子宮的嚴(yán)重?fù)p害，但也可以減少子宮肌瘤的可能性，所以這里提醒你采取可靠的避孕措施。