甲狀腺結(jié)節(jié)吃什么菜好?不同類型的甲狀腺結(jié)節(jié)飲食有差異

博禾醫(yī)生
甲狀腺結(jié)節(jié)患者宜常吃具有消結(jié)散腫、增強(qiáng)免疫力作用的蔬菜,如油菜、蘑菇、香菇、木耳等。有甲狀腺結(jié)節(jié)的患者飲食上應(yīng)注意營養(yǎng)均衡,通常建議吃一些高蛋白、高維生素、低脂肪的食物,不宜吃過于辛辣刺激、煎炸油膩、腌制的食物,還應(yīng)盡量避免飲酒。但需要注意的是,不同原因所致的甲狀腺結(jié)節(jié),患者在飲食調(diào)理上,可能會(huì)有所差異。例如:
1、由缺碘造成甲狀腺結(jié)節(jié)的患者,在日常生活中應(yīng)適當(dāng)多吃一些含碘量高的食物,如海帶、紫菜、龍蝦等海產(chǎn)品。
2、由碘攝入過多造成甲狀腺結(jié)節(jié)的患者,應(yīng)注意不要長(zhǎng)期、連續(xù)、過量地食用含碘食物。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食
油菜、水發(fā)木耳、干香菇、蘑菇
慎食食物
蔬菜肉蛋奶主食飲料類調(diào)味類
辣椒、大蒜、青尖椒、大蔥
更多建議
甲狀腺結(jié)節(jié)患者除嚴(yán)格遵循飲食禁忌外,還應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
1、規(guī)律作息,保證睡眠充足,避免過度勞累。
2、適度鍛煉,宜選擇慢節(jié)奏的有氧運(yùn)動(dòng),如散步、打太極拳等。
3、結(jié)節(jié)若不能除外惡性風(fēng)險(xiǎn),應(yīng)根據(jù)醫(yī)生建議密切隨診。
4、避免接觸放射性物質(zhì),盡可能的遠(yuǎn)離電離輻射。
5、戒煙、戒酒。
6、保持心情愉悅,減輕精神壓力,避免緊張焦慮。
女士甲狀腺炎有什么癥狀 女士甲狀腺炎
甲狀腺瘤與甲狀腺結(jié)節(jié)的區(qū)別是什么
艾灸治療甲狀腺結(jié)節(jié)效果如何
單發(fā)甲狀腺瘤飲食應(yīng)該注意什么
橋本甲狀腺炎是原發(fā)性甲狀腺功能減退癥最主要的原因嗎
甲狀腺炎最佳自愈方法是什么
地方性甲狀腺腫是單純性甲狀腺腫嗎
橋本甲狀腺炎治療方法有哪些 橋本甲狀腺炎3治療方法盤點(diǎn)
甲狀腺減退要注意什么 甲狀腺減退要注意這五個(gè)事項(xiàng)
甲狀腺右側(cè)葉囊性結(jié)節(jié)是怎么引起的
抗甲狀腺過氧化物酶抗體過高怎么回事
甲狀腺腋下腔鏡手術(shù)缺點(diǎn)有哪些