寶媽如何恢復(fù)產(chǎn)前優(yōu)美的體型？醋加蜂蜜減肥效果很好嗎？
女人最幸福的事就是做媽媽，但隨之而來的是產(chǎn)后身體的巨大變化。如何恢復(fù)產(chǎn)前美麗的體型？產(chǎn)后媽媽透露了瘦32斤的秘訣。
嬰兒斷奶6個(gè)月后開始減肥，因?yàn)?a href="http://m.z3x9u9.com/k/d5vskkyaktqzx4h.html" target="_blank">哺乳期不能減肥。
一開始，我嘗試了很多方法，但一點(diǎn)效果都沒有。我已經(jīng)恢復(fù)了減肥的心態(tài)。后來，我聽說醋和蜂蜜的減肥效果很好。我抱著嘗試的心態(tài)。一周后，我沒想到會(huì)有一個(gè)驚喜。我稱之為143公斤。我真的很高興。我一周瘦了2公斤，所以我發(fā)誓要堅(jiān)持下去。今天，我說只有112公斤。哈哈，我太高興了，減了33公斤。我想繼續(xù)加油！努力減到95公斤。
具體做法:1。早餐前20分鐘空腹飲用；2.晚飯后立即飲用中餐和飲用；蜂蜜醋是1:4，加入沸水。
注意，在選擇白醋時(shí)，應(yīng)選擇大米、高粱、大豆等加工（注意商標(biāo)，一般標(biāo)明酸度），盡量避免含有化學(xué)品。同時(shí)，建議不要使用水果醋，因?yàn)樗资且环N保健醋，不如減肥。同時(shí)，蜂蜜和白醋的比例可以根據(jù)個(gè)人需要進(jìn)行調(diào)整。如果你更注重美，你可以適當(dāng)?shù)卦黾臃涿鄣谋壤?p>蜂蜜有很多功能（蜂蜜禁食減肥），熱量低，不僅有助于提高肝臟的解毒能力，而且有胃，幫助消化，熱量特別低，所以用蜂蜜減肥，簡單、有效、安全。
但是醋的味道真的很差，所以我想在喝了一天后放棄。喝了幾天后，我就不習(xí)慣這種味道了。哈哈，但為了更漂亮，我忍受了。姐妹們，如果你們沒有嘗試很多方法，我建議你們不要嘗試這種方法。我相信只要你堅(jiān)持下去，你就會(huì)感到驚訝。我希望姐妹們能盡快達(dá)到理想的體重。
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