中藥減肥方法有哪些?助你早日實現(xiàn)“S”型身材

博禾醫(yī)生
中藥減肥方法,想用中藥減肥的美眉們,先要到正規(guī)的醫(yī)院,醫(yī)生會根據(jù)您的體質(zhì)安排合理的藥方。這樣心里就有譜了。都有神馬藥材可以減肥呢?
中藥減肥方法助你早日實現(xiàn)"S"型身材
1、大黃
大黃這種中醫(yī)藥材早在中醫(yī)療法中具有極高的地位,而且它早在好幾千年前就已經(jīng)開始作為一種固定的藥材出現(xiàn)在中醫(yī)上。而到了今天,大黃的功效除了人們傳統(tǒng)知道的可以醫(yī)治疾病之外,它也同樣具有很好的瘦身功效。
大黃中含有各種類型的葡萄糖成分,而這些不同成分的葡萄糖成分對于幫助排泄都有明顯的功效,因此大黃就可以這樣來讓殘留在身體內(nèi)的廢渣排除體內(nèi)。除此之外,大黃還可以幫助降低血壓,這樣就可以然身體內(nèi)的膽固醇成分減少,從而減少脂肪在身體的囤積。
小編提醒:大黃雖然有良好的減肥作用,但是同時它也具有一定的毒性,所以對于各種有慢性消化疾病的人最好是不要食用,孕婦或者是產(chǎn)后的媽媽更是要嚴禁食用,否則會對嬰兒造成嚴重的傷害。
2、決明子
決明子實際上只是豆科植物中成熟并且已經(jīng)風干變得干燥的種子,雖然這些種子只是小小的一粒,但它卻有著非常顯著的功效,并且可以在傳統(tǒng)的中醫(yī)里也能發(fā)揮著極大的作用。決明子,是現(xiàn)代人經(jīng)常用來減肥的一種中醫(yī)藥材,它對于瘦身的功效同樣也是非常顯著的。
決明子中含有的大黃素和大黃酚等物質(zhì),這些物質(zhì)對于促進腸胃蠕動有明顯的療效。除此之外,對于決明子對于習慣性便秘也有一定的治療效果。而一般情況下,人們通常是將決明子用來泡茶喝,這樣就可以讓決明子內(nèi)的成分充分地在人體內(nèi)吸收,從而幫助打造婀娜的身材。
小編提醒:決明子的屬性是寒性的,所以對于身體本身就是虛寒怕冷的MM來說最好就是不要食用,這樣會讓身體的虛寒加深,更加不利于身體健康發(fā)展。還有可能引發(fā)腹瀉等不良的后果。
3、薏苡仁
薏苡仁是一種極為普遍的中醫(yī)藥材,很多時候人們往往會將薏苡仁搭配到各類的食材當中共同烹飪,從而讓薏苡仁的營養(yǎng)價值充分地滲透到食材當中,讓食材不但美味而且富有營養(yǎng)。薏苡仁作為一種藥材,除了一般的中醫(yī)療效之外,不容忽視的是它同樣可以起到很好的減肥作用。
薏苡仁中含有豐富的維生素,這些豐富的維生素對于加快新陳代謝的功用是十分明顯的,除此之外,它還可以幫助消除水腫,讓身體變得更加纖瘦。另外,薏苡仁更是一種有名的滋陰養(yǎng)顏的藥材,它不但具有美白功效,還可以讓干燥的皮膚得到滋潤。
小編提醒:薏苡仁是一種本性比較溫和的藥材,因此如果要想讓這種藥材充分發(fā)揮著減肥以及養(yǎng)顏美容的功效,最好就是能夠堅持長期地服用下去,并且每天也要多服幾次,這樣才會更快見效。但是要注意的是,對于脾胃虛弱的MM來說,最好就是不要食用,以免產(chǎn)生不好的后果。
4、枸杞子
枸杞子早在《本草綱目》中對它的作用就有了非常詳細的描述,而且這種藥材的藥用價值還深受大家的好評。然而事實上,枸杞子除了具有一定的藥用價值來幫助補氣益血之外,它同時也是一種極佳的減肥瘦身的中醫(yī)藥材。
枸杞子這種藥材中有一種枸杞的提取物,它可以有效地幫組降低血糖,并且可以促進身體內(nèi)的血液循環(huán)速度,從而幫助將頑固殘留在身體內(nèi)的多余物質(zhì)排除體內(nèi),從而達到很好的減肥瘦身的目的。而除此之外,枸杞子更是氣血不足的MM最好的補品,因為它可以有良好的造血功能,讓氣血虛弱的MM增添血氣。
小編提醒:枸杞子的內(nèi)在實際上是比較燥熱的,因此對于一般脾虛的MM來說最好就是要慎重選擇來食用。另外要注意的是,經(jīng)常腹瀉的人由于身體的體質(zhì)較差,最好就是不要經(jīng)常食用。
5、半夏
半夏是亞洲地區(qū)獨有的一種中醫(yī)藥材,這種藥材的生長范圍極窄,但是它的藥用價值卻是非常的高。與此同時,半夏是一種極為矛盾的中醫(yī)藥材,因為它是一種毒性較強的藥材,如果一旦處理不好,就會將半夏的毒性誘發(fā)出來。
然而不可否認的是,半夏對于減肥實在是有非常顯著的效果。它本身含有各種的氨酸成分,而這些成分可以幫助加速脂肪的分解,從而抑制脂肪在身體內(nèi)的囤積,這樣就可以達到良好的減肥作用。另外,半夏還可以幫助降低血脂。
小編提醒:半夏的性味是十分燥熱的,因此當人體攝取這種藥材的時候會覺得,自己的腸胃會不舒服,并且有種惡心嘔吐的情況,當出現(xiàn)這種情況的時候不要害怕,因為因為這是食用半夏正常的反應(yīng)。而如果要想緩解這種不好的感覺,最好就是將半夏和秫米一起合用煮成湯,這樣就可以緩解這種現(xiàn)象了。
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