朋友抑郁了怎么辦? 男朋友抑郁我該怎么幫助他?
朋友抑郁了怎么辦
如果朋友患有抑郁癥，作為朋友，可以采取以下方法。
首先，你可以與朋友交流，與朋友交流，傾聽(tīng)更多。你可以適當(dāng)?shù)貛笥堰M(jìn)行各種體育鍛煉，如游泳、散步、爬山等，朋友擺脫困境，消除朋友的不良情緒，大多數(shù)輕度抑郁癥患者，經(jīng)過(guò)積極的心理治療，可以得到很好的恢復(fù)。
第二，也可以督促朋友進(jìn)行正規(guī)的藥物治療，主要包括氟西汀、舍曲林等。經(jīng)過(guò)積極的藥物治療，許多患者也可以擺脫困境。
男朋友抑郁我該怎么幫助他
1.溝通：抑郁癥患者很少與人溝通，喜歡一個(gè)人，不喜歡交流，就像自閉癥一樣。此時(shí)，我們應(yīng)該主動(dòng)與他溝通，談?wù)撘恍┛鞓?lè)的話(huà)題，這樣你的男朋友就可以放松，更多地向你敞開(kāi)心扉。
2.參加更多的活動(dòng)：抑郁很少出去，很少和別人一起娛樂(lè)，當(dāng)周末，你可以帶你的男朋友爬山，跑步等，這些運(yùn)動(dòng)可以很好地緩解人們的緊張，特別是忙碌一周，適當(dāng)?shù)膽?hù)外運(yùn)動(dòng)是很好的放松。
3.醫(yī)療：當(dāng)你的男朋友嚴(yán)重抑郁時(shí)，你可以選擇帶他去看醫(yī)生，尤其是心理學(xué)家，他們會(huì)幫助你的男朋友出來(lái)，他們非常專(zhuān)業(yè)，不要隨意給你的男朋友吃藥，這適得其反，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)服藥。
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