冬季該如何才能保護(hù)好手腳 冬季想要保護(hù)手腳需要注意哪些事項

博禾醫(yī)生
隨著冬季的到來,天氣變得一天比一天冷。許多人在增添衣服御寒的同時,卻往往忽視了對足部實行科學(xué)的保護(hù)。
專家們表示,在冬季,人們常常會穿上棉鞋和厚厚的襪子保護(hù)自己的足部。但是,這樣做會給足部帶來意想不到的可能傷害,因為這時的足部容易大量出汗,出現(xiàn)人們常說的“汗腳”。在冬季,與那些出汗不多的“旱腳”相比,“汗腳”喪失熱量的速度比前者要快25倍,從而容易造成足部凍傷。當(dāng)這種情況發(fā)生時,人體會自動關(guān)閉淺層皮膚的循環(huán)系統(tǒng),造成對足部的供血不足。供血不足則意味著足部會因缺少氧氣和養(yǎng)分的供應(yīng)而使周圍的皮膚組織發(fā)生壞死,從而造成足部開裂。
為此,專家建議人們在冬季應(yīng)對足部做以下保護(hù):
1、注意經(jīng)常檢查自己的腳是否已出汗。如果出汗了,首先應(yīng)把腳擦干,然后換上另外一雙干襪子和干鞋具。 2、對于那些“汗腳”來講,一天至少應(yīng)換一次襪子,同時不要穿著襪子睡覺。 3、適于“汗腳”穿的襪子應(yīng)為丙烯酸類的化纖襪子,而不是純棉的。丙烯酸類的襪子有利于吸汗。 4、選擇防水和絕緣程度好的鞋具。 5、注意所穿的鞋襪不要太緊,以免妨礙足部的血液流通。 6、可以在足部抹上一些防汗油,避免足部大量出汗。
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