脂肪肝是什么？什么樣的人容易得脂肪肝？
有些疾病隱藏在我們的體內(nèi)，雖然看不到外表，但是那些在體內(nèi)器官中的內(nèi)臟脂肪，是導(dǎo)致慢性疾病的重要因素，尤其是隱藏在肝細胞內(nèi)的脂肪，在你的忽略下，有一天可能會變成肝癌嚇到你。
脂肪肝的危害
1、肝功能下降
我們知道肝細胞的主要功能是解毒、代謝體內(nèi)的廢棄物。但是，如果這么重要的肝細胞被油脂堆積，肝細胞的主要任務(wù)難以完成的話，我們所說的肝功能會下降。
2、肝癌
很多人在得到重度脂肪肝后才重視，不重視輕度脂肪肝。事實上，在輕度脂肪肝中，如果肝臟繼續(xù)受損，如果在修復(fù)障礙時引起細胞突變，輕度脂肪肝也可能直接導(dǎo)致肝癌。所以一般來說，從脂肪肝到肝癌的過程其實很快，單純的脂肪肝→脂肪肝→肝纖維化→肝硬化→肝癌。
3、高脂血癥
高脂血癥的發(fā)生與身體脂肪代謝異常有關(guān)，高脂血癥與脂肪肝之間有密切的因果關(guān)系，血脂過高可能會導(dǎo)致脂肪肝，但脂肪肝可能會先發(fā)生，然后引起高脂血癥。無論發(fā)生的原因如何，大多與飲食過油、肥胖、卡路里過剩有關(guān)。
4、高血壓
因為血液脂肪酸與膽固醇過量，形成脂肪斑塊堆積在血管壁上，血管壁除了變厚、變窄之外，也會伴隨著失去彈性，因為血管壁變窄，血液便需要更大的壓力才能流經(jīng)全身血管，就會引起高血壓。
5、中風(fēng)、猝死
當(dāng)血管壁變窄、彈性變差，會引起程度不等的血流速度變慢或是血流量不足，輕者引起疲勞、頭痛等癥狀；嚴重的話，會造成血管阻塞，若發(fā)生在腦部為中風(fēng)，發(fā)生在心臟會引起心臟病、心肌梗塞或猝死。
什么樣的人容易得脂肪肝
1、長期大量飲酒的人
經(jīng)常喝酒傷肝，酒精主要由肝臟分解和代謝，酒精在肝臟代謝產(chǎn)物乙醛可直接導(dǎo)致肝細胞變性壞死。飲酒量和持續(xù)時間與酒精性脂肪肝的發(fā)生有直接關(guān)系。
2、過于肥胖的人
顯而易見，肥胖的人體內(nèi)脂肪較多，容易導(dǎo)致脂肪堆積在肝臟，使肝臟負擔(dān)過重。因此胖人是脂肪肝高發(fā)人群。
3、不良飲食習(xí)慣的人
現(xiàn)在物質(zhì)水平豐富，不能吃各種美食。許多人喜歡吃大魚肉、油炸、油炸等食品，攝取過多的高脂肪，從長遠來看，肝臟的代謝負擔(dān)增加，脂肪肝。
4、營養(yǎng)不良的人
很多人認為運動減肥太辛苦，所以選擇減肥的方法來減肥。出乎意料的是，長期減肥會導(dǎo)致長期營養(yǎng)不良，脂肪在肝內(nèi)積累，形成營養(yǎng)不良脂肪肝。
5、經(jīng)常久坐的人
因為不同的工作性質(zhì)，有些人經(jīng)常是在電腦桌前坐著不動，平時又沒時間鍛煉身體，久坐讓食物很難消化，并且極易囤積過量的脂肪，還可能增加肝臟負擔(dān)。
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