如何預(yù)防寒冷感冒 幾種藥粥對(duì)抗春天的寒冷感冒

博禾醫(yī)生
一、防風(fēng)粥
藥材:防風(fēng)15克、生姜3片、蔥白2莖、大米50克
做法:
1。防風(fēng)清洗干凈,備用;蔥白清洗干凈,切段后備用;大米淘洗干凈,備用;
2。在砂鍋中加入適量的清水,同時(shí)加入防風(fēng)、生姜、蔥、米,用大火煮沸后改為小火,煮粥后趁熱服用即可。
二、仙粥
食材:生姜3片,糯米50克,連接蔥白5根莖,醋15毫升
做法:
1。糯米清洗干凈,備用,蔥白清洗干凈,切段備用
2。糯米和生姜一起放入鍋中,加入適量的清水煮沸后加入蔥白,粥煮熟后加入醋,攪拌均勻,再次煮沸后可以吃。
三、荊芥粥
食材:荊芥10克、淡豆醬15克、薄荷5克、米50克
做法:
1。荊芥清洗干凈,備用薄荷清洗干凈,備用大米清洗干凈,備用
2。荊芥和豆醬、薄荷等食材一起放入鍋中,加入適量的清水后用水煎汁,然后用煮粥吃。每天服用兩次,連續(xù)服用三天,可以有效預(yù)防和治療感冒。
四、出汗醬粥
食材:淡豆醬15克、麻黃2克、荊芥5克、葛根30克、山梔3克、生石膏60克、生姜3片、蔥白2根、米100克
做法:將所有食材放入鍋中用水煎汁,然后放入米煮稀粥。
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