結(jié)腸惡性腫瘤的預(yù)防
世界衛(wèi)生組織提出了預(yù)防結(jié)腸惡性腫瘤的十六字方針，即合理飲食、適量運(yùn)動、戒煙限酒、心理平衡。具體措施如下:
1、定期檢查:對大腸惡性腫瘤的高危人群，如40歲以上男性、家庭多發(fā)性腸息肉患者、潰瘍性結(jié)腸炎患者、慢性血吸蟲病患者和具有大腸惡性腫瘤家族史的人應(yīng)定期檢查，警惕大腸惡性腫瘤的信號和早期癥狀，如大便習(xí)慣變化、腹瀉、便秘交替、大便帶血或黑便、大便形狀變平變細(xì)等。
2、改善飲食習(xí)慣:改變以肉類和高蛋白食品為主食的習(xí)慣。少吃高脂肪性食物，特別是要控制動物性脂肪的攝入。合理安排每日飲食，多吃新鮮水果、蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物，適當(dāng)增加主食中粗糧、雜糧的比例，不宜過細(xì)過精。
3、防治腸道疾?。悍e極預(yù)防各種息肉、慢性腸炎（包括潰瘍性結(jié)腸炎）、血吸蟲病、慢性痢疾等，對于腸道息肉更應(yīng)及早處理。腸息肉分為腺瘤性息肉、炎癥性息肉、錯(cuò)構(gòu)瘤性息肉、生化性息肉、粘膜肥大贅生物等5種，其中腺瘤性息肉是真正的腫瘤性息肉，是結(jié)腸惡性腫瘤的惡性腫瘤前病變，發(fā)現(xiàn)結(jié)腸腺瘤時(shí)，應(yīng)在良性腺瘤階段摘除，進(jìn)行病理學(xué)檢查。如果不早期治療，絕大多數(shù)會變成大腸惡性腫瘤。此外，要積極治療習(xí)慣性便秘，注意大便順暢。
4、化學(xué)藥物預(yù)防:目前用于結(jié)腸惡性腫瘤預(yù)防的藥物主要有
(1)抗氧化劑:其作用機(jī)制是保護(hù)DNA免受自由基的損傷，包括維生素c和e、β2胡蘿卜素、葉酸等。根據(jù)持續(xù)8年的研究，50-69歲的男性吸煙者服用維生素e組和安慰劑對照組，直腸癌的發(fā)生率減少了16%。
(2)非固醇抗炎藥物:證實(shí)這種藥物可以抑制結(jié)腸惡性腫瘤的發(fā)生。有研究表明，阿司匹林和非固醇抗炎藥物具有減少結(jié)腸癌發(fā)病的作用。規(guī)則服用阿司匹林或非甾體類抗炎藥（每個(gè)月至少16日， 每年3個(gè)月以上） 的對象，結(jié)腸癌發(fā)病的危險(xiǎn)度降低50%，死于結(jié)腸癌的危險(xiǎn)度減少40%。
(3)其他研究藥物包括過氧化酶增殖物活化受體配件、二甲亞氟(DFMO)、鈣(結(jié)合膽酸)、維生素d、表皮生長因子受體抑制劑、酪氨酸激酶抑制劑、血管內(nèi)皮生長因子抑制劑、基質(zhì)金屬蛋白酶抑制劑等。
5、積極鍛煉:尋找適合自己的鍛煉方式，提高體質(zhì)，提高免疫力，放松自己，緩解壓力，保持良好心情。
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