常喝濃茶容易誘發(fā)胃潰瘍？預(yù)防胃潰瘍推薦4款養(yǎng)生粥
胃潰瘍是一種常見(jiàn)的消化系統(tǒng)疾病，主要是飲食方式不合理，經(jīng)常吃刺激性強(qiáng)的食品，喜歡飲酒，容易引起胃腸粘膜血管痙攣，粘膜缺血引起胃潰瘍。人類的腸道是脆弱，一些我們經(jīng)常不注意的飲食方式就會(huì)引起腸道疾病的發(fā)生，所以我們需要在日常生活中引起重視。
喝茶是我國(guó)傳承數(shù)千年的文化，我國(guó)很多人都喜歡喝茶，喝茶不但能夠養(yǎng)生，而且還可以陶怡情操。因?yàn)椴枞~里面含有抗氧化物質(zhì)，可助我們抗老防衰，但是喝茶養(yǎng)生也要講究方式方法，經(jīng)常喝濃茶可能導(dǎo)致胃潰瘍的發(fā)生。
經(jīng)常喝濃茶容易導(dǎo)致胃潰瘍
葉中含有2%~5%咖啡因，濃茶中咖啡因含量則更高。一杯濃茶中含有約100毫克的咖啡因，過(guò)量的咖啡因會(huì)引起神經(jīng)過(guò)度興奮、失眠的同時(shí)，也會(huì)引起心跳過(guò)快、心跳過(guò)快、心跳過(guò)快、房的冠心病患者不利。
而且濃茶中咖啡堿、茶堿濃度過(guò)高，提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，進(jìn)而加快胃蠕動(dòng)，胃壁細(xì)胞分泌亢進(jìn)，增加胃酸，加強(qiáng)胃粘膜刺激，容易引起胃潰瘍。咖啡堿還能使人上癮，形成惡性循環(huán)。
胃潰瘍是多發(fā)病、易反復(fù)發(fā)作，呈慢性經(jīng)過(guò)，因而要治愈胃潰瘍，就應(yīng)我保健，下面就為大家介紹幾道胃潰瘍食譜：
佛手扁苡粥
原料和制法：佛手10g，白扁豆、苡米、山藥各30g，豬肚湯及食鹽適量。用佛手水煎汁，去渣，加入扁豆、薏米、山藥和豬肚湯，煮稀粥，加鹽調(diào)味吃，每天一劑。
功效：可瀉熱和胃，適用于胃脘灼熱疼痛，口干口苦，心煩易怒，便秘等。
仙人掌炒牛肉
原料和制法：仙人掌50g，嫩牛肉100g，調(diào)料適量。將仙人掌去皮刺，洗凈，切細(xì)；牛肉洗凈，切片，置熱油鍋中炒熟后，調(diào)味服食。
功效：可活血化淤，行氣止痛，適用于痛處固定，或痛如針刺等病癥。
桃仁豬肚粥
原料和制法：桃仁（去皮尖）、生地各10g，熟豬肚片、大米各50g，料適量。把豬肚片切成細(xì)小的兩倍的水煎汁，加入豬肚和米煮成粥，熟了就調(diào)味吃，每天吃一劑。
效果:有益氣活血，化瘀止痛。
雞蛋三七燉
原料和制作方法:雞蛋一個(gè)，蜂蜜30ml，三七粉3g，將雞蛋放入碗中攪拌，加入三七粉攪拌，用水燉，加入蜂蜜調(diào)整飲食。
效果:舒適肝理氣，胃健脾，適合上腹痛、嘔吐、惡心、嘎嘎等。
胃潰瘍的預(yù)防
飲食有節(jié):按時(shí)吃飯，吃蔬菜，吃蔬菜，吃蔬菜，慢慢吃，吃多面米，吃煙，吃刺激食物。
繼續(xù)鍛煉:飯后摩擦腹部，早上散步等。
和悅情志:不生氣，不生氣，開放。
經(jīng)常起居:準(zhǔn)時(shí)起床，尤其是熬夜。
疾病早期治療:疾病及時(shí)就醫(yī)，治療疾病照顧脾胃。
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