懷孕后早7-10天可能出現(xiàn)身體反應(yīng)，常見表現(xiàn)主要有停經(jīng)、乳房脹痛、乏力嗜睡、惡心嘔吐、尿頻等。

1、停經(jīng)：

月經(jīng)推遲是懷孕早出現(xiàn)的信號，通常在受孕后2周左右顯現(xiàn)。受精卵著床會抑制卵巢排卵，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜不再周期性脫落。部分女性可能伴有輕微點(diǎn)滴出血，屬于著床期正常現(xiàn)象。若月經(jīng)延遲超過1周建議進(jìn)行早孕檢測。

2、乳房脹痛：

孕激素水平升高會刺激乳腺發(fā)育，多在受孕后10天左右出現(xiàn)乳房敏感、脹痛或刺痛感。乳暈顏色可能加深，乳頭周圍出現(xiàn)蒙氏結(jié)節(jié)。建議選擇無鋼圈內(nèi)衣減輕壓迫，避免過度刺激乳房。

3、乏力嗜睡：

黃體酮分泌增加會降低新陳代謝率，約60%孕婦在孕4周前出現(xiàn)明顯疲勞感。這種生理性困倦可能伴隨整天昏沉、注意力下降。需保證每天8-10小時(shí)睡眠，午間可適當(dāng)小憩20分鐘。

4、惡心嘔吐：

人絨毛膜促性腺激素升高刺激胃部，約50%孕婦在孕5-6周出現(xiàn)晨吐反應(yīng)。癥狀多發(fā)生在清晨，可能對油煙等氣味異常敏感。少量多餐、食用蘇打餅干可緩解癥狀，嚴(yán)重嘔吐需就醫(yī)排除妊娠劇吐。

5、尿頻：

子宮增大壓迫膀胱導(dǎo)致排尿次數(shù)增加，早在孕4周出現(xiàn)。夜間起夜次數(shù)明顯增多，但每次尿量較少。需注意與尿路感染區(qū)別，避免過度限制飲水，建議睡前2小時(shí)減少液體攝入。

孕早期應(yīng)注意補(bǔ)充葉酸預(yù)防神經(jīng)管畸形，每日攝入量不低于400微克。飲食選擇易消化的碳水化合物如饅頭、粥類，避免辛辣刺激食物。保持適度散步等低強(qiáng)度運(yùn)動，避免劇烈跑跳和重體力勞動。出現(xiàn)陰道流血、劇烈腹痛或持續(xù)高熱等癥狀需立即就醫(yī)檢查。