吃什么能止咳？咳嗽患者的飲食應(yīng)注意這5點
肺部不適咳嗽不止，該如何緩解咳嗽？咳嗽是一種普通的癥狀，但久咳不愈，多與我們平時飲食中不斷刺激喉嚨和肺有關(guān)，對于這種情況，需要調(diào)整飲食。
中醫(yī)認為“形寒飲冷則傷肺”，就是說身體一旦受了寒，飲入寒涼之品，均可傷及人體的肺臟，而咳嗽多因肺部疾患引發(fā)的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時，如果飲食過冷，肺氣容易堵塞，癥狀惡化，不會持續(xù)很長時間。
咳嗽患者的飲食應(yīng)注意:
1、咳嗽患者應(yīng)少吃肉類油膩的食物:魚、螃蟹、蝦、肥肉等，中醫(yī)認為肉類油膩的食物可以幫助濕痰，引起過敏反應(yīng)，加重病情。
2、咳嗽患者應(yīng)禁食辣椒、胡椒、青蔥、芥末等辣食物，對呼吸道有刺激作用，咳嗽惡化。
3、咳嗽病人應(yīng)注意補充維生素、無機鹽及適量的蛋白質(zhì)，讓孩子吃些牛奶、雞蛋、蔬菜等。
4、咳嗽病人應(yīng)多吃含維生素C較豐富食物，如桔子、草莓等。
5、咳嗽病人應(yīng)清淡飲食，新鮮蔬菜可以提供多種維生素和無機鹽，黃豆制品含優(yōu)質(zhì)蛋白，也無增痰助濕之弊。也可適當增添少量瘦肉及蛋白質(zhì)。
應(yīng)該吃什么來緩解咳嗽？
1、杏梨茶
材料：苦杏仁10克，大鴨梨1個，冰糖少許。
做法:將杏仁去皮尖，破碎的鴨梨去核，切塊，加入適量的水一起煮，加入冰糖溶解。代替茶喝，不拘泥于時間。
效果:該茶潤肺止咳，適用于干熱型急性氣管炎、咳嗽。
2、銀耳冰糖羹
材料：銀耳10克，冰糖20克。
做法：先將銀耳去蒂，揀凈雜質(zhì)，用冷開水浸泡至脹大變軟。再將銀耳、冰糖放沙鍋中，加水適量，用文火燉煮10分鐘，至銀耳松爛、湯汁稠時即成。當夜點食用，每晚1次。
效果:滋陰潤燥，化痰止咳。適用于肺陰不足引起的咳嗽少痰，不易咳嗽，陰潤干燥，化痰止咳。
3、茶燉蛋
材料:生姜、雞蛋。
制作方法:將6片老姜切成瓷碗，用熱水提取一杯(約500克)，暫停一會兒，將茶倒入有生姜的瓷碗中，在里面打兩個雞蛋(最好是農(nóng)村自己養(yǎng)的柴蛋)，不要分散，再放幾個(25克左右)，放入蒸鍋慢慢燉約90分鐘(注意水充足，不要在鍋里干燥，趁熱吃，晚飯后睡覺前吃，一般咳嗽3天就能治好，嚴重的人可以再吃3天。
效果:茶燉雞有效緩解咳嗽，特別是病程長，反復(fù)發(fā)作，內(nèi)傷咳嗽，外感寒冷，特別有效。
久咳不愈嚴重，請立即就醫(yī)。
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