秋天，患慢性咽炎的朋友們最容易生病。因此，秋天必須重視慢性咽炎的預(yù)防和治療。在這里，要為大家介紹的是治療慢性咽炎的食療方和茶飲，快來(lái)一起看看都是怎樣的吧。

慢性咽炎的原因

感冒引起的咽炎發(fā)作；

與空氣污染有關(guān)，比如抽煙、接觸粉塵、敏感味道等刺激咽部引發(fā)，易感易發(fā)；

辛辣、酒等刺激性飲食；

和職業(yè)有關(guān)經(jīng)常講話引發(fā)咽炎；

睡眠不夠、喝水不夠，火氣容易上來(lái)引起咽干咳嗽；

有胃病者胃酸返流，慢性鼻炎患者的分泌物刺激咽喉也會(huì)引發(fā)咳嗽。

那么，如何通過(guò)飲食來(lái)緩解慢性咽炎呢？

秋季慢性咽炎7種茶飲

橄欖茶:取橄欖2片，綠茶1克。將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，沖入開水，加蓋悶5分鐘后飲用。適用于慢性咽炎，咽部異物感者。

大海生地茶：胖大海5枚，生地12克，冰糖30克，茶適量。用藥放在熱水瓶里，用沸水提取半瓶，蓋子悶15分鐘左右，不拘泥次數(shù)，經(jīng)常喝茶。根據(jù)患者的飲用量，每天2~3劑。功能清肺利咽，滋陰生津。慢性咽炎是肺陰損失者，聲音嘶啞，多語(yǔ)喉干燥或咳嗽，喉暗紅，聲帶厚，聲門閉合不全，聲帶總結(jié)，舌苔少等。肺陰不足，虛火夾實(shí)的慢性喉炎兼大便干燥者，最好使用。

雙海茶:板藍(lán)根15克，山豆根10克，甘草10克，胖海5克。共置保溫瓶中，用沸水沖泡，蓋悶20分鐘后即可當(dāng)茶水飲用。也可加水煎煮后，倒保溫瓶中慢慢飲用，每天1劑。有清熱、解毒、利咽的作用，適用于慢性咽炎咽喉疼痛明顯者。

二綠女貞茶:取綠燈梅、綠茶、橘絡(luò)各3克、女貞子6克。先打碎女貞子后，和前三味一起放入杯子里，用沸水提取即可。每天一劑，不要隨時(shí)喝。功能養(yǎng)陰利咽，氣化痰。對(duì)肝腎陰虛、虛火浮起、氣郁痰結(jié)的咽痛不適、喉異物感、飲用有益。

中藥茶:菊花、胖海、枸杞子、麥冬、金銀花、甘草等藥材一起用熱水浸泡，一會(huì)兒后喝茶，喝時(shí)加入適量的蜂蜜，對(duì)慢性咽炎患者最好。

清音茶:胖海、蟬衣、石斛一起放入鍋中，加入適量的水煎，好的時(shí)候喝茶。這種茶能養(yǎng)陰潤(rùn)喉，起到治療食物的作用，非常適合慢性咽炎和聲音嘶啞的患者。

桑菊杏仁茶:桑葉10克，菊花10克，杏仁10克，冰糖適量。將杏仁搗碎后，與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中，加沸水沖泡，約蓋悶15分鐘后，即可當(dāng)茶水飲用，邊飲邊加開水，每天1劑。功能清熱疏風(fēng)，化痰利咽。

秋季慢性咽炎6種食療方

蘿卜燉青果:250克蘿卜，5種青果。清洗蘿卜，切片，破碎青果，加l碗水煮就行了。每天服用1劑，連續(xù)服用約10~15劑。本方可以起到清熱利咽的效果，對(duì)于慢性咽炎肺熱傷陰的人非常適合。

蜜棗甘草湯：選用蜜棗8枚，生甘草6克，將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可。可以制作飲料服用，每天2次。有補(bǔ)充中益氣、潤(rùn)肺止咳的效果。適用于慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等癥狀。

銀耳沙參雞蛋飲料:銀耳10克，北沙參10克，加水適量煮取汁，加入雞蛋1~2個(gè)，蛋熟后加入適量冰糖服用。有養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)肺等效果。適用于治療陰虛肺燥引起的咽干喉痛。

芝麻糖粥:芝麻50克，粳米100克，糖適量。首先炒芝麻，做成細(xì)節(jié)。粳米煮粥，粥煮到粘稠時(shí)，拌芝麻糖煮一會(huì)兒就可以吃了。這種粥香味鮮美，適用于肝腎不足、頭暈?zāi)垦！⒎胃煽取⒀矢傻劝Y狀。

甘蔗蘿卜飲用:用榨汁機(jī)榨取新鮮甘蔗汁、蘿卜汁各半杯，新鮮百合100克或百合干燥50克，將百合煮爛后混入甘蔗汁、蘿卜汁，冷藏在冰箱里。每天睡覺前吃一杯。具有滋陰降火的效果，適用于聲音疲勞和慢性咽炎、虛火旺盛、喉干燥、面紅、手腳熱的人。

枸杞粥:選擇優(yōu)質(zhì)枸杞子15克，糯米150克。把糯米、枸杞子分別清洗干凈，加水放半小時(shí)，用文火煮粥即可。每天吃一碗。具有滋陰潤(rùn)喉的功效，適用于慢性喉炎、喉干者。

如果慢性咽炎太嚴(yán)重，應(yīng)立即治療。