慢性咽炎反反復(fù)復(fù)咳嗽怎么辦
慢性咽炎反復(fù)咳嗽可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療、控制誘因及中醫(yī)調(diào)理等方式緩解，通常由感染、過敏、胃酸反流、用嗓過度及環(huán)境刺激等因素引起。
1、調(diào)整生活方式：
保持每日飲水1500毫升以上，避免辛辣、過燙食物刺激咽喉黏膜。睡眠時(shí)墊高枕頭15度可減少夜間胃酸反流，室內(nèi)濕度維持在50%-60%能緩解咽干。戒煙并遠(yuǎn)離二手煙環(huán)境，晨起用淡鹽水漱口有助于清潔咽部。
2、藥物治療：
細(xì)菌感染時(shí)可選用阿莫西林克拉維酸鉀、頭孢克洛等抗生素，過敏性咳嗽需配合氯雷他定或孟魯司特鈉。咽部灼痛明顯者可用西瓜霜含片局部緩解，黏膜修復(fù)可選用康復(fù)新液含漱。所有藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
3、物理治療：
超聲霧化吸入布地奈德混懸液可減輕黏膜水腫，咽喉部超短波理療能促進(jìn)血液循環(huán)。慢性期采用低頻脈沖電刺激治療，配合喉部按摩手法每日2次，每次10分鐘，能有效緩解肌肉緊張性咳嗽。
4、控制誘因：
反流性咽炎需晚餐后3小時(shí)再臥床，口服奧美拉唑抑制胃酸分泌。職業(yè)用嗓者應(yīng)掌握腹式發(fā)聲技巧，粉塵環(huán)境作業(yè)需佩戴防塵口罩。過敏性體質(zhì)者需定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)，臥室避免鋪設(shè)地毯。
5、中醫(yī)調(diào)理：
肺腎陰虛型可用百合固金湯加減，痰瘀互結(jié)型適合會(huì)厭逐瘀湯。日常可沖泡羅漢果、胖大海代茶飲，三伏天貼敷天突、大椎等穴位。艾灸足三里、列缺穴每周3次，每次15分鐘有助于提升免疫力。
慢性咽炎患者宜長期保持低糖飲食，減少烘焙食品攝入以防痰濕內(nèi)生。每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如八段錦、游泳等增強(qiáng)體質(zhì)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)干咳。冬季外出佩戴棉質(zhì)圍巾防護(hù)頸部，居家使用空氣凈化器過濾PM2.5。記錄咳嗽發(fā)作時(shí)間與誘因，定期進(jìn)行喉鏡檢查監(jiān)測黏膜狀態(tài)，合并持續(xù)聲嘶、血痰等癥狀需及時(shí)排除喉部腫瘤可能。
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