念珠菌感染如何飲食和保健
念珠菌感染最常見的癥狀是白帶多，外陰和陰道灼熱瘙癢，外因性排尿困難，外陰圖案紅斑(霉菌性或念珠菌性外陰陰炎)。典型的白帶呈凝乳狀或片狀，陰道粘膜高度紅腫，白鵝口瘡樣斑附著，易剝離，其次為損傷粘膜的糜爛基礎(chǔ)或形成淺潰瘍，嚴(yán)重者可留下瘀傷。但是，白帶并不具有上述典型特征，從水樣到凝乳樣的白帶都可以出現(xiàn)，如果完全是稀薄的漿液性滲出液，其中經(jīng)常含有白片狀物。妊娠期霉菌性陰道炎的瘙癢癥狀尤為嚴(yán)重，甚至坐臥不寧，痛苦異常，也可有尿頻、尿痛及性交痛等癥狀。另外，還有10%左右的女性和30%的孕婦是霉菌攜帶者，但沒有臨床表現(xiàn)。
一、念珠菌病吃什么對(duì)身體好？
1。選擇飲食宜清淡，宜食富含維生素A、B2、C等的食物，如動(dòng)物肝臟、魚卵、胡蘿卜等；禽蛋及新鮮蔬菜，如番茄、菠菜、莧菜、四季豆、毛豆、藕等；多食新鮮水果，如柑橘、橙、柚、檸檬、草莓、酸棗、山楂等
2 瘙癢者應(yīng)多進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如雞肉、牛奶、豆腐、豆類等。
3適當(dāng)補(bǔ)充維生素a、維生素B2和葉酸，如肝油、胡蘿卜、動(dòng)物肝、魚、杏、全麥、南瓜等食物?？梢詼p輕瘙癢癥狀，但不要過(guò)度。
二、念珠菌病最好不要吃哪些食物？
(1)發(fā)物。海魚、蝦、螃蟹、河魚、湖魚等，吃后外陰部瘙癢會(huì)惡化，所以請(qǐng)不要吃。
（2）煙、酒。加重炎癥充血，加劇陰癢，應(yīng)禁忌。
(3)辛辣刺激性食物。辣椒、胡椒、茴香、胡椒、洋蔥等，可以擴(kuò)大炎癥，陰部瘙癢更加嚴(yán)重，請(qǐng)不要吃。
(4)油炸、甜食。例如豬油、奶油、黃油、豬排、牛排、奶糖、巧克力等，有助于濕潤(rùn)作用，不利于治療，應(yīng)避免飲食。
念珠菌感染的保健
1、性忠誠(chéng):性生活是傳播真菌性陰道炎的途徑之一。夫妻間除了彼此忠誠(chéng)外，更要考慮到婚外性生活的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)閺幕橥飧腥镜难装Y，將不可免地轉(zhuǎn)移到婚內(nèi)。因此，性生活應(yīng)該專一、忠誠(chéng)。另外，夫妻性生活時(shí)，必須使用具有保護(hù)性作用的工具，例如戴避孕套等，注意清潔衛(wèi)生，不僅要知道性接觸感染，念珠菌無(wú)處不在。
2、警惕間接傳播:游泳池、浴池可以成為念珠菌的傳播場(chǎng)所，要注意衛(wèi)生，不要接觸感染念珠菌的衣服。不要濫用抗生素使陰道內(nèi)菌群失調(diào)，不能制約念珠菌的生長(zhǎng)。
3、酸奶預(yù)防感染：經(jīng)過(guò)臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)，喝酸奶確實(shí)可以預(yù)防陰道念珠菌的感染。酸奶中含有大量的活乳酸菌，可以抑制人體中含有白色念珠菌的其他雜菌過(guò)度繁殖，因此具有抗菌防病的作用。酸奶不僅質(zhì)量好，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，是防病保健的好產(chǎn)品。但是，不要選用果味酸奶，它所含的高糖分會(huì)給念珠菌提供滋養(yǎng)。
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